おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です
NHKためしてガッテン、不眠ストレス緊張撃退 1日15分！脳の簡単トレをご覧になりましたか？誰もが日常生活で抱く不安での解消法について抜粋してお届けします。
ある女性の例です。この方はお店の経営が軌道に乗らず、そのことを不安に感じていました。その不安を見ないようにするため、お酒を飲んで気分を無理に高揚させようとしていました。その結果、相続や代々のお墓、今後の人生など、これまで気にも留めなかったようなことが次々と頭をよぎるようになり、四六時中不安を感じるようになってしまったそうです。
その結果、突然激しい動悸(どうき)や過呼吸に襲われました。病院を受診しましたが、精密検査の結果何も異常は見つかりませんでした。そして２日後に、また同様の発作に襲われたのです。
それ以降また発作が起こったらどうしようという不安に悩まされるようになりついに一人では外出できなくなってしまったそうです。つづく
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