おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ。河合展之です
リンパ液の流れを整えてむくみ予防、読売新聞記事からです
足がむくんでしまった時は、リンパ管の流れを良くするマッサージが効果的
足の各部から集まるリンパ液は足の付け根あたりのそけい部から体の中心を通り
首の付け根で静脈に合流します
首の付け根が渋滞すると流れが悪くなるので、マッサージは上半身から行うのがコツ
上半身のマッサージを終えたら深呼吸して、今度は、足のリンパ液をそけい部に向けて
流しこむようにマッサージ
皮膚を動かすような感覚でやわらかく、さすって付け根周辺からマッサージを始め
徐々に先端部まで広げていくのがよいでしょうと広田先生はおっしゃっています
リンパの流れをよくするマッサージ
１、耳の後ろから下に向かって軽くなでる
２、鎖骨の上のくぼみに手を当てて回す
３、お腹全体を時計回りに優しくさする
４、左右の脇腹に手を当て、おへそに向かってなでる
是非お試し下さい
河合薬局ホームページ
漢方、健康相談 来店相談
電話による 漢方、健康相談 お知らせ
がんに克つ がん相談 アガリクス 姫マツタケ相談
自らのガンを克服したスタッフ『がんブログ』
河合薬局/相談方法の詳細お知らせ
漢方と健康に関する無料Ｗｅｂ相談
漢方相談事例 私の健康体験のページ
Copyright (C) 2008 Kawai Pharmacy,All rights reserved.
【ブログ執筆と運営ポリシ―】
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメン
バ－とブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません
◎コメントやトラックバックは大歓迎ですが、相応しくないと判断
した場合は削除させていただきます
◎ブログでのご相談はお受けしていません
漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は
「相談方法の詳細」をご覧下さい
漢方 相談は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ。河合展之です
リンパ液の流れを整えてむくみ予防、読売新聞記事からです
足がむくんでしまった時は、リンパ管の流れを良くするマッサージが効果的
足の各部から集まるリンパ液は足の付け根あたりのそけい部から体の中心を通り
首の付け根で静脈に合流します
首の付け根が渋滞すると流れが悪くなるので、マッサージは上半身から行うのがコツ
上半身のマッサージを終えたら深呼吸して、今度は、足のリンパ液をそけい部に向けて
流しこむようにマッサージ
皮膚を動かすような感覚でやわらかく、さすって付け根周辺からマッサージを始め
徐々に先端部まで広げていくのがよいでしょうと広田先生はおっしゃっています
リンパの流れをよくするマッサージ
１、耳の後ろから下に向かって軽くなでる
２、鎖骨の上のくぼみに手を当てて回す
３、お腹全体を時計回りに優しくさする
４、左右の脇腹に手を当て、おへそに向かってなでる
是非お試し下さい
河合薬局ホームページ
漢方、健康相談 来店相談
電話による 漢方、健康相談 お知らせ
がんに克つ がん相談 アガリクス 姫マツタケ相談
自らのガンを克服したスタッフ『がんブログ』
河合薬局/相談方法の詳細お知らせ
漢方と健康に関する無料Ｗｅｂ相談
漢方相談事例 私の健康体験のページ
Copyright (C) 2008 Kawai Pharmacy,All rights reserved.
【ブログ執筆と運営ポリシ―】
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメン
バ－とブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません
◎コメントやトラックバックは大歓迎ですが、相応しくないと判断
した場合は削除させていただきます
◎ブログでのご相談はお受けしていません
漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は
「相談方法の詳細」をご覧下さい
