ただひたすらに前を向いて！

菜の花マラソン以降　なぜか気持ちがランニングに向いていて　　とっても走りたい　

ランニング桜島では　50分切りを目指して爆走の予定　　だったのですが・・・　

最近　仕事が忙しくて思うようにトレーニングできてないのはご存知のとおりですが

２月の仕事のスケジュールを見て　がぁ～ん　

１日（金）～２日（土）　9:00～22:00　勤務

３（日）　久留米で審判員技術向上研修を受講予定　（ これはお仕事じゃないね　　）

４日（月）～９日（土）　9:00～22:00　勤務

10日（日）　霧島で　カーフマンに審判員として参加　（ これもお仕事じゃないね　　）

11日（祝）　これも休日ですが　9:00～22:00　勤務

12日（火）～15日（金）　9:00～24:00　勤務　なんと夜中ですよ　

16日（土）～17日（日）　9:00～22:00　勤務　ついに日曜日もお仕事　

18日（月）～22日（金）　9:00～24:00　勤務　ここも夜中ですよ　

23日（土）　9:00～22:00　勤務

24日（日）　そして迎える　ランニング桜島　　そして２週間ぶりのお休み　

25日（月）～28日（木）　9:00～22:00　勤務

この忙しさは　3月まで続く予定です　

このスケジュールを見てしまったら　何もする気になれなくなって・・・　

昨日は　ビール飲んで寝ちゃいました　　フテネってヤツですね　

このスケジュールの中　なんとか効果的なトレーニングって出来ませんかね？　

だれか　良いアドバイスください　　桜島は頑張って走りたいんだも～ん　

とりあえず、来週までは　22時までのお仕事だから　30分走れるかな？　

やれるうちに　少しでも頑張っておこう　　って気を取り直して頑張ります　

気持ちを切り替えないと　どんどん落ち込んじゃうからね　

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01月31日のトレーニングメニュー　

　　気持ちがくじけて寝ちゃいました