kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

リレントレスツーリング日和!

2013-02-06 21:07:48 | トレーニング

2月3日(日) 私が早起きして研修受けた日 リレントレスは恒例のツーリング 

相変わらずですが 集まったのは この3人の自転車好きでした 

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健康マン、アイパパ、マッキー 先週とは違い暖かい日になりましたね 

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ゆうたろうパパはお仕事が忙しいとのことで 今回はお見送りのみで 

ツーリング前 先日交通事故で亡くなれたトライアスリートのご冥福をお祈りして

1分間の黙祷を捧げてから 出発です  気をつけて行ってきてね 

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前の週とは シーズンが違うかのような陽気  厚着しすぎて 10kmでお着替え 

マッキーの調子が良い? というので 終始先頭をひくことに 

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25km 地点 姶良のセブンイレブンでのコーヒータイム 

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国分 MORIZOでの 塩大福タイム  MORIZOの裏にプライベートビーチ発見 

泳ぎだしそうで怖いけど・・・  良いところ見つけたね 

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そして 今回の目的地 福山黒酢本舗角志田レストラン到着 11時50分 

ランチは 1500円 と 2000円 の2種類だったみたい 

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せっかくなので 2000円の豪華版で  サーロインステーキ と ハンバーグだって 

どちらも お酢を上手に使ってあって とても美味しかったそうです 

次回は 伊勢えびにしようかな? と マッキーが申しております 

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デザートは 写真撮る前に食べちゃったみたいです 

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次は ここから 16km  ひさしぶりの マミーズカフェ 

ここで マミーからのお知らせ があるそうです 

 3月23日(土)17時より マミーズカフェにて第二回婚活パーティー開催

対象は 30歳以上 前回は男性19名 女性19名の参加で4組がカップルに 

マミー曰く  くっつけるの得意ですよぉ~  って・・・

一人で恥ずかしかったら 友達誘って参加もOKですって 

連絡先は 0994-43-8071 まで  残念ながら 私はその日 広島です 

そんなこんなで・・・ 桜島を走っていると  なんと 飛雄馬さんに遭遇 

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一人でトレーニングできる人って凄い  尊敬しちゃいます 

ここから 福山・国分方面に向かうというので さようなら~ です 

そして フェリーにて帰路へ  お天気に恵まれ楽しいツーリングだったようです 

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総走行距離 95km 15時過ぎには帰り着いたみたいですね 

☆ リレントレススケートツアーのお知らせ ☆

2月17日(日) みんなでスケートに行きましょう企画をしています 

なんたって フィリピンマンはスケートの指導資格者ですからねぇ~ 

みんなで 楽しくスケートへ~  ・・・・・kimachaは残ってお仕事ですけどね 

協会の練習会の日ではありますが  行きたい人は kimachaか マッキーにお知らせを

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月05日のトレーニングメニュー 

  ギリギリのお風呂会員 

コメント
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