毎年恒例となった リレントレス自走での参加 雨が心配でしたが 
5時起床で外を見ると曇空 なんとか行けそう？
マッキーに連絡を取ったら行けるねって
ぼくちゃん、カカロットさんは前日に諦めちゃったらしく不参加 
ダメだよ 最後まで 希望を捨てちゃ 粘りが足りないね 
集まったメンバーは マッキー、健康マン、フィリピンマン、アイパパ そしてkimachaの５人
うわっ
このメンバーで 私は一人取り残される運命だろうか 
とにかく 新しいビンディングシューズの感触を楽しみながらひたすら漕ぐのみ 
と思ったら 何を思ったか 
シューズを自宅に忘れてるよぉ～ 
スリッパのままじゃ行けないから 自宅に寄って シューズを履いていざ出発です 
6時半出発予定が 少し遅れて 到着したのは いつものかおるステーション
ここで 栄養と水分を補給して 早く行かないと受付時間に間に合わない？？？
昨年は暑くて 到着時には既に脱水だったから 
水分補給には特に注意しましたよ 
ここで 100kmマニアさんや ゆうたろうパパとも会い エールを貰っていざ出発 
やっとの思い出到着は 9時前でした 雨はギリギリ大丈夫でしたが 寒い
上着を着たまま走るかどうか 迷うほどでしたが 走れば暑くなるんだよね
このそっぽ向いてる人は 自走あきらめちゃった誰かさんですね 
18kmコースは 10時スタート 
今年はタイガーマスク最前列を逃したようですね
そしてリレントレスメンバーはいつものように最後尾からのスタートです
私は 5kmコース 20分遅れて 魚ちゃんＪｒ、アイママと一緒にスタートです
今年の魚ちゃんＪｒ 速いよぉ～ アイママにもすぐに置いていかれちゃいました
とにかく スタート直後は おしりのえくぼ辺りが激しく筋肉痛で足が回らなくて 
ほとんどフラットにもかかわらず 1km 5分12秒 アイママにも離されていくぅ～ 
痛みが少しやわらいできたから とにかくピッチを崩さないように刻んで刻んで
少しのぼりになったので更にペースダウンの 2km 5分27秒 このままだと30分かかる？
直後にアイママを捕らえて 調子に乗ってペースをあげて 3km 4分53秒 
見ると 私の前には女性の姿が2人見えました 「 よし、この２人を抜くまで頑張ろう 」
4km 4分38秒 いい感じにビルドアップしてるけど かなり苦しくなってきた「 歩きたい 」
あとは忍耐あるのみ 踏ん張って 頑張って 気持ちだけは 猛ダッシュです
そして ゴール タイムは・・・ 昨年より2分以上速い 25分切ってる 上出来です 
写真はピナレオマンの奥様に撮って頂いたものをＦＢから頂戴いたしました 
この隣の人を目標にしたのが好結果を生みました 
ありがとうございました 
そして みんなのゴールは次回に・・・ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
04月27日のトレーニングメニュー 
トライアスロン練習会 （ 磯・都市農業センター ）
ダウンスイム 500m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
04月26日のトレーニングメニュー
スピニング 10分
ボディコンバット 60分 筋コン抜き
メニューマスターズ 60分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
04月25日のトレーニングメニュー
ボディコンバット 45分
スピニング 30分
スイム自主練 1000m
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