えい新茶・大野岳マラソンゴール編

お待たせしましたぁ～　　大野岳マラソンのその後をお伝えいたします　

kimachaがゴールすると　既に　この兄妹はゴールしており・・　元気にはしゃいでおりました

ほどなくして　アイママもゴール　18km組のゴールには少し時間があるので着替えようか？
と・・・　更衣室に行っている間に　アナウンスが・・・　「 タイガーマスクもゴールしました 」　

ごめん　　自己ベスト更新だったらしいけど　写真撮れませんでした　

続いて　ピナレオマン　はるよさんがゴール　さすが　　やっぱり速い人は違うねぇ～

リレントレス１番は　アイパパ　　次は　健康マン　バイクの後とは思えませんね　

来た　来た　ぼくちゃん　自走しなかった分頑張ったらしいです　
頂上でトイレに行ったらしいけどね　　それが悔しい結果に繋がるわけさ　

そして　海まるくん　余裕のゴール　　笑顔が爽やか過ぎます　

マッキーも　自己ベストだったらしいです　　頑張ったねぇ～　

セイカ仲間たちも　続々とゴールして来ます　　お帰りなさ～い　

さくらちゃんゴール　途中歩いた？　調子崩したのかな？　どうした？　気をつけてね

mimitanさんもゴール　　あっ　前ファスナーは上までキッチリしめてくださいよ　
トライアスロンじゃないから　違反！とはなりませんけどね・・・　　審判員は見逃さない

ぼくちゃんが伴走してるのは　組長さん　まだまだ走りに余裕がありますね　

カリちゃん、今年は走ってたんだね　　そして　フィリピンマン　久しぶりに走った？　

そして魚ちゃん　体調管理してよ　　無理しちゃダメよぉ～　kimachaに言われたくない？

はい、この人　年代別４位だったと言っています　　トイレ行かなきゃ３位だった？　

頑張った２人の　タイガー　ガオー　ポーズで撮影　 撮っておいてあげよう　

この日　ギリギリ雨を免れましたが　気温は低かった　　しかし　それが良かったのか？
軒並み　自己ベスト更新しましたって報告も聞かれました　　おめでとう　

円陣組んで　うどんとおにぎりを頂き　帰りも自走であったことは言うまでもありません
アイパパだけ裏切って　アイママと車に乗って帰りましたけどね　

寒かったから　さっさと引き上げ　かおるステーションでまたまた休憩をとって帰りました
15時には帰り着いて　しっかりダウンスイムまでしましたよ　
来年も　また自走で大野岳　行きましょう　　誰かさんはリベンジしてね　

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05月02日のトレーニングメニュー 　
　　ボディコンバット　45分
　　スピニング　30分
　　スイム自主練習　1000m

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05月01日のトレーニングメニュー 　
　　スイム自主練　100m×10本
　　シンプルエアロ　45分
　　ジョギング教室　+　体幹トレーニング　75分

マスターズマグマ駅伝結果一覧！

遅くなりましたが4月13日にあったマスターズマグマ駅伝大会の結果を入手しました　
当日結果発表は4走までしか確認できませんでしたが、コピーを頂いたので　
ＰＤＦファイルにしてここに貼り付けておきますね　

「25.pdf」をダウンロード

しかし、もらった一覧表の文字の細かいこと・・・　
肉眼で見るのは困難かと・・　ＰＤＦなら拡大して見られるでしょ？　
当日、走る順番は前後しているので走った人の名前は合ってないとは思いますが・・　
チーム名やゼッケン番号で確認してくださいねぇ～　

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04月30日のトレーニングメニュー 　
　　アミュスイミング

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04月29日のトレーニングメニュー  　　
　　大野岳マラソン　5km　+　自走　80km
　　ダウンスイム　1000m

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04月28日のトレーニングメニュー 　
　　スピニング　10分
　　シンプルステップ　45分
　　がんばれクロール　60分