壊れないように気をつけます！

菜の花以来　まともなトレーニングできず　ストレスと　脂肪を溜め込んでおりましたが
やっと　時間に余裕が出来たので　トレーニング本格的に再会　
ですが・・・　明らかにオーバーペースで　体中バッキバッキでございます　
大野岳からの疲れも癒えぬまま　日曜日の練習会のハードだったこと・・・　

この写真は　コーチから　「 寝起き、寝起き 」　といじられ　泣きそうになってるところ　
最後のバイクはフラットコースで楽かと思いきや、坂が無いってことは下りもないので
なんと　足を休める暇がなく　1時間半　ず～っと回しっぱなしだったため　
セイカに戻って　階段を上ろうとしたら　太ももの裏にありえないほどの痛みとハリが　
頑張って解そうと　プールに行くと　上の通路からコーチが見てました　
「 ゆっくりだよ～ 」と　　しっかり注意されましたが、頑張ってなんて泳げないから大丈夫

お陰で足の痛みから解放され　日曜日は　初参加　「 漕ぐ 」　モーニングライド　
距離も時間も短かったけど　コースは　ちょーハードでしたぁ～　
その模様が　なんと　You tubeに　アップされておりますので　動画でお楽しみ頂けます

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YouTube: 5月4日 KOGUサンデーライド

行ってみたら　どらえもんさんと　なんと　ゆうたろうパパが参加してました　
「 今日のメンバーは速いよぉ～ 」　ってゆうたろうパパに言われ・・・
「 kimachaは　帰った方が良いですか？ 」　って感じでしたが　
もう、二度と来ないで　と謂われないように　頑張って漕ぎまくりでした　
初めての道で　おおっ　こんなところを通って　こんなところにに出るだぁ～って
新しい発見がいっぱいあって　きつかったけど　楽しかったです　
また、機会があれば　参加させて頂きたいと思います　　よろしくお願いします　

この後、お店でゆっくりしていて　思わぬお買い物をしてしまうことになろうとは・・・
そのお話は　また次回に　

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05月04日のトレーニングメニュー 　
　　「漕ぐ」モーニングライド参加　30km
　　スイム自主練　2000m
　　ボディコンバット　45分

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05月03日のトレーニングメニュー 　
　　　　トライアスロン練習会
　　ダウンスイム　1000m