1月9日(火) 今年1回目の献血に行って来ました 
鹿児島・福岡では 特にＯ型とＡ型が不足しているんだって
今回で 180回目 女性では多い方ですね ってお褒め頂きました 
が 事前の問診に入ったら お医者さんが・・
「 今日は500回を超えてる人と 250回を超えてる人が来たよ 」って 
献血500回超えって 
凄すぎじゃん 
若い時から ず～～～っと続けて来た人なんだろうね 
そして そんな人が同じ日に？？ って思ったら
献血って 火曜日が少ないのを よく知ってるんだと思いますよって
なるほど そんなに頻繁に来ていれば なんでも知ってるかもね 
さあ 私は何回までできるのか？ チャレンジあるのみ 
ところで 一番献血してる人って 何回くらいしてるんだろうね 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月13日トレーニングメニュー 
ＡＭＴマシン 60分
エアロバイク 60分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月12日トレーニングメニュー
ＡＭＴマシン 60分
エアロバイク 30分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月11日トレーニングメニュー
マスターズ 45分 ( アミュ )
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月10日トレーニングメニュー
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