指宿温泉祭りへ～

霧島で脱水になり　回復しきれないので　エイヤッと　お休みすることにしました　
せっかく休むなら　と　久しぶりに妹を連れ出して　指宿へ　

ちょうど　指宿温泉祭りやってるというので　久しぶりに縁日の雰囲気　
ＰＯＣＫＹが　ＭＣやってるはずなんだけど　休憩中だったかな？　

縁日といえば　何か食べなくては・・
大好きなイカ焼き　と　お団子を　　妹は背中を向けてクレープ食べてます　

その後は　疲れを癒しに　温泉へ　　開聞岳の見える露天風呂へ　
台風の影響があったのか　砂蒸しは休業中でした　

妹の暮らすところは門限があるので　近くで花火を見てると間に合わないから
千貫平公園の駐車場から　見ることに　　ちょっと小さいけど　

でも　周りが真っ暗だから　なおさら綺麗に見えましたよぉ～　
そして　見上げたら　星空がとっても綺麗でした　　
いつもの　倍以上の数の星が　キラキラしてました　

たまには　こんなゆっくりした日も良いですね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月28日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月27日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分 × 2回
　　トレッドミルウォーキング　15分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月26日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分　+ α
　　ＡＭＴマシン　50分
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月25日トレーニングメニュー　
　　完全休養日