2011/04/17 リレントレスツーリング♪

今回始めの画像はマッキーガンのマッキーの姿から　　ちょっと怖いね　

現在、体脂肪11%　　6月までには10%を切りたいらしいよ・・・　

集まったメンバーはご覧の8名　　なぜかポーズは雲竜型？？？　

私も花粉症が治まり、久しぶりのツーリング参加で～す　

宇宿を8時半出発で、東市来　「我竜」のランチを目指します　

永田川沿いから春山を抜けて、ちょっと大廻りの日吉を通って・・・

おっと、春山から一人増えてますよぉ～　　誰が増えたか判るかな？　

江口浜蓬莱館到着は10時半　　我竜は11時半オープンだから早すぎますねぇ　

途中の田園風景　　れんげ畑がとっても綺麗　　写真はちょっと霞んで残念でした　

時間調整の為に途中の神社にお参り　　何を真剣にお願いしているんでしょうね？

我竜到着は5分前　　ちょっと早いけどお腹空いたねぇ～　

美味しいランチは「日替定食」900円、私は「焼きカレー定食」950円　　全てデザート付

おっと、ここで可愛いお客様登場　　あいちゃんはキッズカレーで～す　

何が楽しみって、この時間が一番よねぇ～　

アイパパ家族で～す　　ミカちゃんも初めまして　

全員揃って記念撮影　　おっと、マッキーがゴリラになってます　

ゆっくり、まったりお腹いっぱいになったら動きたくないんですけど・・・

来たからには、帰らなきゃね　　いきなり足が重いなぁ～　

美山を通り、伊集院チェスト館へ　　やっぱり坂道で、楽な道はありませんねぇ

チェスト館では、なぜかゆうたろうパパのバイク試乗会が始まっちゃいましたよ　

今回、アイパパはここでお別れでした　　さあ、ここから宇宿までひと踏ん張り　

宇宿に帰り着いたのは　15時30分　走行距離　82km　お疲れさまでした　

しかし、これだけでは終わりませんでした・・・　

長崎組、又の名をおばかな同級生チーム3人で紫原を1時間程ランニングしました

ランニング終了後、まだまだおバカ全開の私達です　おつかれさま～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月17日のトレーニングメニュー　

　　リレントレスツーリング　総距離82km

　　外ラン　60分

お花見＆駅伝打ち上げ♪

駅伝大会の興奮さめやらぬまま、甲突川沿いでバーベキューでお花見です　

みんなお行儀良くコーチの乾杯の声を聞くまで我慢！我慢！　

桜は満開を少し過ぎたところでしょうか、何人が桜を見ていたかは定かではありません　

バーベキューセットは全部で5セットに総勢40名だから1チーム8人の計算ですね　

職場の飲み会なんかだと、男性って飲み始めると意外に食べない人が多いけど・・

アスリート達はちょっと違いますね　　がっつり食べて飲みます　

おかげでいくら食料調達してあっても足りない感じですね　

みんなで寄って集って焼きまくり～って感じです　

こちらのチームはなんだかお行儀良いですけどね　

ザンネンながら、私はお肉が食べられないので　

ウインナーとホタテとキャベツ・・・　なんだか会費がすごく高い気がするのは気のせい？

でも、食べられないものは仕方ないよね　

うしろまえさんは、一人でお手洗いに行けずキャサリンを道連れに～　

デートしてるみたいでしょ？　

夜はやっぱり少し寒くなりましたけど、バーベキューの火でなんとか大丈夫でした　

しかし、風邪ひいてたコーチはこの後悪化して39度の高熱を出してダウンでした　

「○○の撹乱」　とでも申しましょうか・・・　　

私も風邪ひいたみたいで咳きがキツイなぁ～　

みなさま、健康管理には十分気をつけましょうね　　（←おまえが言うか？）

2011年 マスターズマグマ駅伝 Part3

ここからは第三走の模様からご報告しま～す　

一番手はやっぱりこの人「おのっち」　18:27　写真はしんちゃんに隠れちゃってますけど　

しかし、この後とんでもない事態が　　襷を渡した瞬間しんちゃんの足を踏みグリっと　

幸い骨には異常はなく、捻挫で済んだようでホッと一息です　

実は、おのっちの後ろにはトライアスリートなら誰でも知ってる「はるよ」さんが　

タイムはなんと　18:22　おのっちより速いよぉ～　　すげぇ～　

チームNo79「モモレンジャー」　23:56　いつもニコニコマイペースで頑張ってま～す　

チームNo22「レッグウーマン」　21:20　この辺りから画像がありませんので記録だけ　

チームNo96「セレブ姉さん」　25:00　水泳だけじゃなく最近はランニングも頑張ってますね

チームNo31「ゆ～かりん」　25:21　会社の方々とのチームでの参加だったようです　

チームNo70「アスリートＤＪマッキー」　28:50　走ってたことを知りませんでした　

チームNo56「イモーズ」　25:09　ひそかにこのチームもセイカチームですね　

ここからは第四走になりますよぉ～　

チームNo10「フィリピンマン」　19:29　長崎に向けて走ってるのかな？　

チームNo75「しんちゃん」　18:31　若いからガンガン行っちゃうねぇ～　

チームNo02「うしろまえさん」　22:21　スイムばかりかランもどんどん速くなってます　

チームNo79「みぽりん」　26:50　この後宇宿でボディステップ受けてましたね　

チームNo28「てらさん」　23:45　福岡から大会でしかお会いしませんが　

チームNo22「魚ちゃん」　23:30　Jrは参加資格ないから出られなくて残念ですが

スイム、バイク、ランとどれも頑張ってトレーニングしてるから指宿が楽しみですね　

チームNo75「キャサリン」　19:30　まだ4走が帰ってきてないけど5走ゴールだぁ～　

チームNo75南国アスリート①　1:34:35（1:27:20）　7:15遅れで総合14位、申告74位

チームNo56「こむさん」　25:30　同じ病院に通院中？　足は大丈夫かな？？

チームNo14「マーク」　17:28　こちらもトライアスリート

背は高いし、色は白いし、速いし・・・　どうやっても目立つ存在ですねぇ　

チームNo79「おさむさん」　19:53　スタジオでしか見たことなかったから驚きました　

チームNo79南国アスリート②　1:45:15（1:47:30）　2:15速くて総合43位、申告34位

チームNo22「松ケン」　18:20　会場ではほぼ子守役でしたけどね　

チームNo22南国アスリート③　1:48:14（1:51:30）　3:16速くて総合52位、申告46位

チームNo96「おしゃれ兄さん」　22:06　笑顔にまだ余裕が感じられますね　

チームNo96セレブ￥セイカ　1:54:53（1:44:47）　10:06遅れで総合73位、申告81位

チームNo56「ちょうさん」　20:37　週末には練習してる姿をいつも見ますよ　

チームNo56ハピネスマグマ　1:58:18（2:09:00）　10:42速くて総合79位、申告82位

チームNo66「kimacha」　20:58　最後にゴールさせていただきました　

チームNo66Nikiらんな～ズ　2:04:42（2:02:00）　2:42遅れで総合88位、申告39位

結局98チーム×5人で490人が走った計算になりますね　

その中で一番速く走った人は、チームNo68吹上青松太鼓保存振興会Ａの第二走者　

なんと記録は・・・　14分41秒　　どんな速さやね～ん　

総合優勝はチームNo35国分ランナーズで　1:20:59　ダントツトップでした　

申告タイムの部優勝はチームNo31チームかきき　タイム差8秒です　

おっと、このチームはゆーかりんの所属するチームです　　おめでとうございます

閉会式は一本締めで終了するのが慣わしですが・・　今年は　

「頑張れ日本　頑張れ東北　頑張れ関東　エイエイオー」でした　

楽しい大会でしたが、たった4.5kmしか走ってないのにすご～く疲れちゃいました　

それでも、夜には甲突川沿いでのお花見＆打ち上げも楽しみました　

お花見は次回に・・・　

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04月16日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　30分

　　ボディコンバット　45分

2011年 マスターズマグマ駅伝 Part2

ここからは第二走の模様からご報告しま～す　

二走トップはチームNo79「ロードレーサー男さん」　17:01　ちょっと太りましたか？　

チームNo75「政夫ちゃん」　23:14　コーチ体調不良為の代走だけどさすがだわ　

チームNo22「白蔵さん」　22:23　福岡以来の成果が体に現れてますね　

チームNo80「スマイリーさん」　26:15　いつぞやはラジオ放送でお世話になりました　

チームNo66「ピラさん」　26:19　スマイリーさんをひたすら追いかけて走ったって　

産後半年、練習無しでよくここまで頑張りました　　突然の代走お疲れ様でした　

こちらは・・・　風邪でダウン中のコーチだけど、元気そうに見えますが　

監督業に専念したみたいですが、さてさてみなさんの出来はどうだったのかな？　

次回は、第三走からのご報告で～す　　お楽しみに　

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04月15日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　45分　（シンプルエアロ）

　　エアロバイク　60分

　　ボディコンバット　45分

2011年 マスターズマグマ駅伝 Part1

4月10日、マグマ駅伝大会レポート報告しま～す　

毎年のことですが、この日はちびっこ達のスポーツイベントと重なるために

桜島フェリーは大賑わいとなるので、自転車で会場入りいたしました　

8時半受付開始、9時監督会議、9時20分開会式、そして10時駅伝スタートです　

今回は過去最高の98チームが参加、一斉スタートとなりました　　

セイカからは何チーム出ていたのでしょうか？　どこを見ても知り合いばかりでしたが　

トップに帰って来たのは、チームNo75　「海江マン」　面識無いし速すぎて画像はありません　

が、1位選手から遅れること19秒　15:20　の4位で2走に繋げました　　脅威の速さ　

チームNo15「ハムくん」　16:24　11位です　　いつも素敵な笑顔ですね　

チームNo79「沼ちゃん」　17:35　21位　歩幅が違う感じがしますね　

チームNo22「カカロット＠宇宿さん」　19:01　納得いく走りはできたかな？　

チームNo02「マッキーさん」　20:00　なんと松木アナウンサーを追いかけてます　

チームNo67「マッチ棒さん」　20:40　やっぱりお腹が重かったのかなぁ～　

チームNo51「歩さん」　24:35　無事第一走の大役を果たしましたね　

とにかく、第一走は速い人が多すぎてアッという間に走り終わってしまいましたね　

次回は第二走者からお送りいたします　　しばしお待ちを　

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04月14日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　（2000m）

　　クロール初級レッスン　30分

　　エアロバイク　40分

　　ランニング教室筋トレのみ参加　30分

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04月13日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　45分　（シンプルエアロ）

　　ボディパンプ　60分

　　ステップ　45分　（シンプルステップ）