第28回指宿トライアスロン大会 Part1

5月18日(日)　審判員の朝は早かった

5時に目覚ましかけてましたが　　その3分前　ドアが開き　
「 なに寝てるの？　行くよ 」　だって　　えっ？　6時半集合じゃないの？
そんなに早く？　　もう目覚まし鳴らなかったのかと思ったよ　
外を見ると　雨は降っていないみたい　海も凪みたい・・　このままでいてください　

会場に到着し　ボランティアスタッフと打ち合わせをしたら　審判業務もスタートします　

私は　Ａコーストランジション　初めてのリーダー役で責任重大　頑張らなきゃ　

続々と　知っている顔も準備にやってきます　みんな頑張ってね

ひさしぶりに復活宣言の　ノグさん　や　久々登場のしんちゃん　も　頑張ってね　

審判業務も大忙し　ヘルメットストラップが掛かってたり　バイクの位置が間違ってたり
いろいろな質問も受けたりして　選手呼び出しも何回したことか・・・　
そんな忙しさの中　ついに　Ｂコーススタートの時間が　　トランジションは戦争中ですが

Ｂコースのスタートは　９時スイム400m　魚ちゃんＪｒやリサマーチンの活躍に期待　

Ａコーストランジションからは　ＭＣだけが唯一の情報ですが・・・
今年はラオー君とビューティーメーカー竹之内さんが担当　 写真忘れた

どうやら　バイク魚ちゃんＪｒは２でアップ　私の前を良い感じで通り過ぎて行きました

すぐ後ろから　リサマーチンが追いかけ・・・　どうやら抜かれた模様 

Ｂコースは写真少なくてごめんね　私は撮ってるヒマないので　
今回はゆみっぺカメラマンで～す

Ｂコースフィニッシュする頃には　Ａコースのスタート　10時です
見えないけどどうなってるかな？

大会はここからが本番ですが・・・　とりあえず　Part1はここまで　次に続きます　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月19日のトレーニングメニュー　
　　がんばれクロール　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月17・18日のトレーニングメニュー　
　　指宿トライアスロン審判業務の為完全休養

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月16日のトレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1500m

第28回指宿トライアスロン大会準備編

5月17日(土)お仕事はお休みを頂き、早起きして指宿へ9時前には到着　
お天気は曇、風はそよ風、海はベタ凪、気温もほどほどで大会には最高のコンデション　

着々と準備は進んで行きます　テントが張られ　トランジションにもバーを設置　

Ａコースのトランジションはこ～んな感じからのスタートです

隆夫さんはなんと・・　自販機でゴールド缶の大当たり　 満面の笑みでございます

昼食はみんなでカレーライスを頂きました　 この人も午後から頑張ると言っております

ちょっとだけ　みんなでウインナー試食？？　隆夫さんからのおごりです　ごちそうさま

Ｂコーストランジションは少し狭いですが　無事設置は完了しました

13時を過ぎると　いよいよ受付が始まり　選手の姿もちらほらと
質問を受けることもあり　にわかに忙しくなってきました

14時からは　ライフセーバーの監視の元　試泳もすることができます
入水チェックと説明を受けて海へ　この日の海はプールみたいだったって話ですが
ここに映っているカメラマンさんは　  実はあのトライアスロン雑誌　ルミナの
取材が入ってるってことは　半年後にはルミナにこの大会が紹介されるはずですよ

ここで　「 よおっ 」　って声かけられて　見るけど　誰？？？
あっ　ラオー君じゃない　今回はＭＣ？　顔が丸くなりすぎて誰だかわかんなかったよ

ぼくちゃんもバイクとともに登場しましたが　足にあざ作ってるけど　何したの？

15時と16時からは　なんと　オリンピック選手も教えちゃってるっていう方のバイク講習が
こりゃ聞かないと大損するぞ 　と　みんな真剣に 　
ワンポイントではありましたが勉強になりました

開会式は　山川ツマベニ太鼓の演奏からの幕開け　この男の子の可愛かったこと　

来賓や大会長からのあいさつがあり　選手宣誓　そして　競技説明会へ　

おっとここで　見慣れた仲間たちが出てきました　説明のモデル役です　

緊張しているようですが　志武士さんたら　動きが良すぎです　慣れてる感じですね　

判りやすい説明でとても良かったんじゃないでしょうか？　

外に出ると　Shinちゃんがこんな横断幕を準備してました　カッコいいじゃないですか？
テンションあがりますねぇ～　そろそろ前日準備は終わりです　
審判員、ボランティアは解散です　　まったりとこころの湯で炭酸泉のお湯に浸かり
たっぷり癒され　ホテルに戻ろうとしたところ・・・　
ここで　笑えるハプニング発生　私は一人で初めてのホテルに向かったのですが・・・　
夜も10時、あたりは真っ暗　ホテルの名前だけを頼りに向かうと　小さな看板を発見　
小さな施設だと聞いていたので　「 ここだ 」　と思い込み　庭のスペースに車を留めて
あれっ？　入口はどこかなぁ～って迷ってたら　おじさまが出てきて
「 あんたは何ね？ 」と 「 あっ　トライアスロン協会の宿泊はこちらですか？ 」
「 トライアスロンって何ね？ 」　「 えっ？　こちらは波の上ホテルでは？ そこに看板が！」
「 看板はあるけど、うちは違うよ。庭は広いから車とめてもいいけどね 」
「 いえいえ　すみません　間違えました　ごめんなさい　波の上ホテルはどこでしょうか？ 」
「 ああ、もう少し行ったあそこだよ　うちは広いから泊めてあげてもいいけどね 」
「 いえいえ　とんでもありません　ごめんなさい　ご迷惑かけました　ありがとうございす 」
危ない　危ない　とんでもないことになるとこでした　
みなさんもうっかりには気を付けましょう　
でも　気の良いおじさまで良かった　　さあ、翌日は大会本番　早く寝ないと　
5時に目覚ましをかけて　11時には就寝となりました　おやすみなさいませ　良い夢を

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月15日のトレーニングメニュー　
　　ランニング教室　60分　+　体幹

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月14日のトレーニングメニュー　
　　アミュスイミング

5月の練習会は回数多めです

ＰＷコーチ主催、協会主催を含め　4月27日～5月11日までに　練習会が全部で5回
なかなかハードではありましたが　私はそのうち4回参加　結構な参加率ですよね　

ぼくちゃんと２人で指宿に向かっていると　バイクで走っているを発見　
知ってる人かなぁ～　って見ると・・・　マッキーでした　一人で時間まで走るんだって
しばらく行くと　うみまるさんの姿も　向かい風の中頑張るねぇ～

指宿に到着すると　まずは　バイク練習　「 行は良い良い　帰りは怖い 」ってこのことよね
風ので　スピードは半分くらいになっちゃう　前日の疲れも手伝って誰にもついて行けません

すっかり疲れましたが　次はラン　スーパーアシストパパの車にボトルを積み込んで　

いざ出発　足が重く　息も上がって　まともに走っちゃいないわ　

バイクの後なのに　みんな頑張るよねぇ～　

私って　こんな前傾姿勢で走ってるんだね　気持ちだけ走ってるって感じですね　

ランが終わったら　栄養補給タイムです　川内組の差し入れが出されると・・・

ハイエナ達が寄って来て　あっという間に完食ですね　この人達ここから離れないし・・・

いつも美味しい差し入れをありがとうございます　　私は食べるの専門で申し訳ない

最後は　スイムですが　この日は風が強いために　当然ですが海も荒れております　

本番コースは危ないというので　少し離れた公園前の防波堤内で泳ぐことになりました　

私は　疲れ切ってスイムはキャンセルさせていただきました　高みの見物です　

コーチの設定した周回コースをぐるぐると何周も泳ぎます　
岸から見てるとダントツ早い人がよく判りますね　

二種目終了後のスイムは　足のツル人が続出で　お気の毒様でした　
トライアスロンがスイムから始まる理由がよく判りますね　
最後に　全員で集団ダッシュ　ここは動画で撮ってみました　なかなかの出来栄え？？

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YouTube: 海練☆集団ダッシュ

波打ち際をみると　何やらふわふわと　ギャー　でっかいくらげ　

志武士さんたら　素手で持ち上げちゃいました　このくらげは刺さないらしいのですが・・・

ブヨブヨして気持ち悪ぅ～い　っていいながらみんなでつついております　

そんなこんなで　無事練習会は終了　　いよいよ週末は本番ですね　
kimachaは　トランジションで審判しております　みんな全力で頑張ってね　
違反が無いか目を光らせながら　　力いっぱい応援させて頂きます　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月13日のトレーニングメニュー　
　　ランニング教室　75分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月12日のトレーニングメニュー　
　　スピニング　10分　+　軽く体幹
　　がんばれクロール　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月11日のトレーニングメニュー　
　　トライアスロン練習会

大残業お疲れ様会

お正月過ぎから　人間の働く環境じゃないでしょ？ってくらいお仕事しました　
一緒に乗り切った仲間達と　　良く頑張ったと褒めあう会を開催いたしました　
たくさん食べて　美味しく飲んで　楽しくおしゃべりして　アッという間の2時間半　

もちろん　お店は一番のお気に入り　久しぶりの　「 ハイパーチキン 」です　
料理はコースでお願いしましたが　知らない人はいないとは思いますが・・・
コースで頼んだ時は　チーズ豆腐についてくるパンは食べ放題なのだぁ～　
かなり追加　追加で　お腹いっぱい食べました　で・・　こんなおまけつきでした　

ひとつだけ　形の違うのがあるでしょ？　　これがうわさの　フォーチュンクッキー　
だれが食べるか！　全員でじゃんけん大会となりましたが　kimachaは惜しくも決勝負け　
食べると　こ～んなおみくじが中から出てきましたよぉ～　いやいや　よか晩じゃった　

ここらで　お休みも入れておかなきゃって思ってたところだったから　良い休養になりました
ってことで・・　今日は昼から　こぴっと　　頑張っちゃいました　
明日の練習会が　ヘロヘロでありませんように・・・　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月10日のトレーニングメニュー　
　　がんばれクロール　45分
　　ランニングサークル　90分
　　ボディコンバット　60分
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月09日のトレーニングメニュー　
　　飲み会のため完全休養　

高価なおもちゃ買っちゃった

予告済みのお買い物 　買ったのは・・・　コレです　

GARMIN EDGE 510J 清水の舞台から飛び降りました　
バイク乗る人はもってる人も多いようですね　　使い方教えてね　
早速試してみたくて　セイカ川内店までサイクリングしてみることに　
10時半に出発して早々　足が重い　　平坦な道もきつい　　大丈夫なんだろうか？
上り坂はさらにきつくて　　心が折れそうになりましたが　
途中　平野の岡を越えたところで　健康マンに遭遇　みんな頑張ってるのね　
美山から国道に出ることも考えましたが　ここは初志貫徹　　農道を　
しかし　思ってたより坂道も多く長い　　後悔しつつ頑張って漕ぎました　
で、ガーミンのデータをスマホに飛ばし　インターネット経由で確認すると　

こ～んなデータが記録できるわけです　　きつかったけど　なんだか楽しい　
そうそう、買い物ついでに　こんなものも買っちゃいました　

ネットで見かけて欲しかったけど売り切れだった物、なんとデポで見つけちゃった　
しかも　たぶん型落ちだからだとおもうけど　お値段半額のお値打ち品でした　
これで　さらに頑張らなくてはいけなくなりましたね　
ガーミンて　ランにも使えるんですよねぇ　　つよっちが腕時計みたいにしてるもん　
早速ランニング教室でも使ってみました　慣れないからなかなかうまく使えなかったけど　
戻って確認すると　ランはこんな感じに表示されましたよ　

他にもいろいろな使い道がありそうです　　心拍計も試してみなくちゃ　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月08日のトレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1000m
　　シンプルエアロ　45分
　　ジョギング教室　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月07日のトレーニングメニュー　
　　アミュスイミング

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月06日のトレーニングメニュー　 　
　　サイクリング　川内店まで　56km
　　スリムエアロ　60分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月05日のトレーニングメニュー　 　
　　トライアスロン練習会(磯)　スイム・ラン
　　コンビネーションエアロ　60分