眠気覚ましのコーヒー

今日も仕事はお昼から。朝は変わらぬ風景。
先の犬ブログにも書いた通り、ペッパがまだ少しおかしい。心配は続く。もしもうつ病だったときのため、猛烈に愛情を注入中。ペッパは嫌そうだけど。ペッパをかわいがるとチャーリーにも同じようにしないとダメなので、本当にいろいろ大変。ちなみに午後からDといった公園では元気に走り回っていた模様。一体なんなんでしょうな。

お昼からは仕事。
昨日と同じポート3で勤務。ひとり退院が出たけど、新規入院がなく、昨日よりもよりのんびりとしたシフトになった。時間に追われることがなかったので、良い看護を提供できたように思う。満足度高し。

本当はいけないのだけど、仕事中にコーヒーを飲むことがある。作業も落ち着き、患者さんの寝静まったころにコーヒーを飲みながら看護記録を書くこともしばしば。私は仕事が終わってから飲むことがあるけど、ほかのスタッフは何時でも構わずに飲んでいる。お国柄かねぇ。
そう。私は遅くに飲むことがある。その時間はだいたい8時半～9時過ぎ。飲んでいるとたいてい「こんな時間にコーヒー飲んで、夜眠れるの？」と聞かれる。

安心してください。

全然眠れますよ！

コーヒーは私の睡眠にほとんど影響しない。職場で飲むのはティーパックならぬコーヒーパックを使った、いい薫りがするそこそこ強めのもの。それでも仕事を終えた後の睡眠にはまるで問題なし。ただ、インチャージや教育係代理を務めるときはたまに夕食の前に飲む。なぜなら読み物が多くて眠くなるから。この時には眠気覚ましの効果がある。不思議なもんだね。結局は気の持ちようってことかしら？
もとい。
今夜も9時前に飲んだけど、現在の眠気にはまったく問題がない。先ほどから何度か寝落ちしている。

明日からはまた3連休。嬉しい。いくつか予定はあるけど、基本はのんびり。
お天気が持ちこたえるようなら犬と海へ散歩に行こうかな。今日は雨こそパラパラしただけだったけど、曇り空で風も強かった。久しぶりに晴れ間が見たいもの。

寝よう。よく眠れますように。

メンタルないぬ

かーちゃんの足元で丸まるペピコお嬢さま。

しせんを感じる…。

アタシのことは放っておいて。

かーちゃんにだってししゅんきぐらいあったでしょう?

そうかもしれないけどさ。かーちゃんは心配なのよ。

ねぇ、チャーリー?

ナムナム…お腹いっぱい。

もっとおやつ…（フガフガ）。

…ありがとう、チャーリー。

🌸🌼🌸🌼🌸

ペッパのダラ食い、再び。

昨日作った手作りご飯を今日も出したけど、ひと舐めしただけで食べず。遠巻きに座ってジッと眺めてるだけ。

呼んでも来ないので放置。無理に食べさせて、食べることがストレスになったら困るからね。

狭い室内で少しボール遊びをしたら、そのあと少し食べたけど、満足する量ではないはず。お腹空かないのかな?

今朝は排泄も超少なめ。体重も少し落ちていた。心配は続く。

とにかくエネルギーが感じられない。うつ病?って思うぐらい。あまりに続くようなら病院かな。