牛乳すごいぜ

夜勤明け。

夜勤そのものがすでにしんどいけど、シフト自体は正直楽だった。ナースコールは数回だけ。この間ここでも少し触れた、超暴力的な認知症の患者さんもなぜかおとなしかった。おかげでケアに余計なストレスを感じずに済んだわ。時間があったので久しぶりに数独をやったぐらい。たまに夜勤をやるならこういう日に当たりたい。

帰宅。

まずは犬の散歩。太陽光を浴びて体内時計の狂いを最小限に抑えるのが目的。効果があるかどうかは知らんけど、夜勤明けは毎回そうしてる。

散歩から戻ったら軽食を取ってから寝た。何度か目覚めたけど4時間ほど眠れた。

一度起きて、でも何もやる気がなかったので、温かい牛乳を飲んで再びベッドへ。動画見てたんだけど、気がついたらまた3時間ほど寝ていた。牛乳、効くなぁ。

夜勤明けでこんなに眠れたことあったかな。まとめて眠れたわけじゃないから睡眠の質は低いかもしれなくても、眠れないよりはマシ。明日は帰ったらすぐにあったかい牛乳を飲もう。

あ、でも明日はチャーリーが獣医さんに行くんだった。起きてないとあかんのやなぁ。

このところ、超かーちゃんっ子のチャーリー。ずっとそばにいる。

制服に着替えてネットをしていると、足元に来て何かを要求。

なでて。もしくはおやつ。

ひとしきり撫でてあげると満足したように寝転がる。

知ってる。かーちゃん、もうすぐどこかいっちゃう。ここでみはってる。

かわいい。

けどチャーリーの心配性はどんどん顕著になっていくなぁ。

そばにいてあげたいけど、ただいま出社20分前。今夜も頑張ってきますかね。

いいシフトになりますように。