華麗なるオーストラリアンライフ

渡豪17年。職業・看護師。
白熊のようなオージーの旦那1人とワンコ2匹で
ニューサウスウェルス州の田舎町で生息中。

コードブルー発動

2021年04月22日 22時33分48秒 | Weblog
今日からお仕事。
心配された肩。今朝、腕は肩より上がるようになっていた。すごししびれが残ってるだけで痛みはゼロ。これが局部麻酔の影響なのか、ステロイド剤が効いているのかはまだわからない。頼む、このまま治ってくれ。

出社。
ショートカットにしてから初めて。思った以上に似合っていると言ってもらえた。若く見えるらしい。嬉しいことだ。

仕事。
今日は私を入れた3人で12名の患者さんを担当。私は相変わらず軽作業オンリーだけど、この12名のうち3名がちょいとヘビーなので志願して軽めの4名を持つことにした。
投薬が終わって、順番に患者さんにシャワーをしたり、清拭を始めていたときに、看護師2年目の子が「ちょっと来て」という。私は清拭の真最中だったけどペアのスタッフを残して呼ばれた方へ。そしたら患者さんがブルブル震えている。というかケイレンを起こしている。この瞬間はまだ意識があったけど、すぐに患者さんの目がひっくり返り、ケイレンもひどくなって質問にも答えなくなった。これはヤバいと思ってコードブルー発動。
ドクターをはじめ、大勢の看護師がやってきてまずは患者さんをベッドに運び、あとはドクターたちが指示に従って、ほかの看護師が対応した。この間10分ぐらいかな。
落ち着いた後は、けいれんの原因を探るべくドクターたちがいろんな検査を指示していた。何が原因だったのかな。明日になったらわかるかしら?
それにしても。
久しぶりのコードブルーのせいか、ヴァイタルを取るときに手が震えていたわ。情けない。
後から考えたんだけど、緊急事態発生を告げるコードブルーのボタンを押すのは、それなりに勇気が要る。もちろん患者さんが最初に来るので、自分の手に負えないと思ったらすぐに押すべきなんだけど、同時に「そんなことで押したの?」と思われたらヤダなということも考えたりする。今日の判断は正しかったと思う。改めて仕事って判断の連続だなぁなんて考えていた。とっさの判断力。難しい。

シフトはそんな感じで始まったけど、これ以降は実に順調だった。午前シフトの方が断然忙しいんだけど、私は忙しくしている方が性に合うのかもしれない。早起きにも慣れてきた今、今後は午前シフトを中心にやっていきたいとすら思っている。ただ、常に緊張しているので、シフトが終わるとドスンっと疲れるけどね。
肩の痛むは皆無で無事に終了。嬉しい。このまま痛みがなく、もうすぐ現場復帰できますように。

帰宅。
昨日の課題の結果を受けて、担当講師に次の課題を提出前に一度見てほしいとお願いしたら「金曜日に見てあげる」と返信が来ていた。Dに文法のチェックをお願いして送信。ケチョンケチョンに言われないことを願う。でも恥を忍んで見てもらったら、次回は少し良い点数が取れると思うので厳しいコメントにも耐えてみせる。

夕食には我流の石狩鍋。おいしかったけど、やっぱり我が家の鍋は鶏が一番かな。Dは味噌味がそんなに好きじゃないしね。少し残ったので、明日のお弁当にする。
今日は勉強するつもりは毛頭なかったので、食後はゆっくりしていた。早く寝ようと思っていたのにもう10時を回ってしまったわ。予定はすぐにずれていく。

午後シフトばかりをしていた頃は、ちょうど今頃家に帰ってきていた。今、あの生活に戻ったら疲れそうやなぁ。でも労災が終わったらしばらく午後シフトになる。師長には今後たくさんの午前シフトをお願いしたけど、どうなることやら。

とりあえず寝よう。
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ショックだわ

2021年04月21日 19時51分58秒 | Weblog
今日はステロイド剤注入により安静が望まれたので仕事を病欠。
左肩に今のところ痛みはない。局部麻酔が効いている可能性が高いけど。問題は肩が上に上がらない。ドクターからは一週間ぐらいは上げないようにって言われたけど、左手を右手で持たないと上がらないってどうなの? そして無理をすると痛いし。そんなもんなのかしら? どちらにしても今日は病欠して正解だった。職場にいたら何もしないでいることなんてできないもんね。

さて。
今日も半日を費やして課題をやっていた。来週提出の論文の草稿は完成。頑張った。
なんだけど。
今日、先日提出した課題の結果が戻ってきた。成績:パス。超ショック。こちらの課題は多分7段階で採点されるんだけど、7が一番よくて、私のは4。自慢じゃないけど、これまで論文で、大学時代も含め、5以下は一度しか取ったことがない。わからないながらも一生懸命書いた論文。5は取りたかった。
それにこの結果により、今後の課題へのプレッシャーが重くなった。残りふたつの論文で絶対失敗できない。あぁ、ヤダヤダ。
先ほど、担当の講師にメールを送って、私の草稿を見てもらえるかどうか聞いてみた。ダメって言われるかな。でもどうせ取るなら高得点がいいに決まっているので、恥はかき捨て。それに先生なんてそのためにいるんだからね。

どっちにしても、草稿、そして参考文献リストを書き上げたので、今夕はもう休憩。Dに買い物を頼んだらおやつばっかりたくさん買ってきて、Dはそれを食べ散らかしたので空腹ではないという。そうであってほしい。だから夕食は一人鍋。鮭もだけど鶏肉も調理しとかないとダメなものがあったので。鍋というよりお米も野菜も卵も入れて壮大なおじやみたいなものを作って食べた。日本での一人暮らし時代によくやった料理。おいしかった。ビールも飲んで大満足。ちょっと作りすぎたので、残りはワンコたちにおすそ分け。悪いものは入ってないからね。

ちなみにDが買い物に行っている間の犬の様子。



ソファのヘリに座って窓の外を見つめ、めったに外出しないDの帰りを今か今かと待ち構えていた。本当にずっと。精神的に疲れそう。

食後は心置きなくネットサーフィン。でも明日からまた仕事なので、その憂うつに襲われている。4日間休んだらもう行きたくないね~、ホント。肩を理由に明日も休んじゃおうかしら? しないけど。
でも明日も腕が上がらなかったらどうしよう?という思いはある。明日にはマシになっているといいな。

明日も早起き。ダラダラしてないでさっさと寝よっと。
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メリとハリを少々

2021年04月20日 21時12分00秒 | Weblog
今日はそこそこ忙しくしていた。
昨日も書いた通り、今朝は髪を切りに行った。悩んだ末にバッサリ切った。こんな感じ。

これは勉強の合間で疲れ切っているところ。集中力が切れて別のことをやって気を紛らしていた。

こんなに短くしたのは20代前半以来かもしれない。希望の髪型の写真を見せたんだけど、こんなに短くなるんだとは思っておらず、切っている最中に失敗した気がして気が気ではなかった。濡れているせいもあってヘルメットが乗ってるみたいだったもんね。切った後もしっくりこなかったけど、切ったものは仕方ない。でも家に着いて改めて鏡を見たら、案外悪くない気がしてきた。Dにも立ち話をしていたお隣さんからも好評。今となっては私も気に入っている。
若いころにアナウンサーの有働由美子さんに似ていると言われたことがあると写真を送った日本の友人たちに伝えたら、激しく同意(上のものとは別のカット)。有働さんには大変申し訳ないんだけど、好きなアナウンサーさんなので嬉しい。問題はあごのラインよね~。あの人ほっそいもんねぇ。
ついでに書いたら、メガネをかけたら目のあたりが東京03の角田にも似ている気がする。それを同じ友人たちに伝えたら爆笑された。似てるってことかしらね。
とりあえず明日からブローを頑張る。

帰宅したけど約束があったのですぐに外出。だけど、予約してあったにも関わらず担当の人がいなかったので、近所のよく行く喫茶店で時間をつぶした。まずいコーヒーだったわ。バリスタがいつもと違う子だった。残念。30分ほどして再度某事務所に戻ったら担当の人がいた。だけど謝罪もなく、「入って」といきなり話がスタート。まぁいいけどね。オーストラリアあるある。
この用事を終えて、買い物をして帰宅。家のことを少しやってから、左肩にステロイド剤の注射を打ちに行ってきた。

何度も書いてきているけど、私は注射が大嫌い。友人に看護師になることを告げたら「あんたがなれんの⁉」と驚かれたものだ。それぐらい注射と血も嫌い。保健体育の授業にはいい思い出がない(骨折の話とかしてたと思う)。
いざ注射ってなったときに、ドクターに「痛み止めは打ってもらえますか?」「どのぐらいかかりますか?」と質問を連発。助手についていた人は、検査を受ける患者さんの付き添いでたまに会う人。情けないところを見られたわ。でも強がる理由もないので目いっぱいジタバタしたさ。ドクターは5秒ぐらいで済むよといったけど、軽く20秒は立っていた。CTで注射針がどこに入っているかを見ながらの注射だからね。麻酔も入っていて、このブログを書いている今現在も左肩に違和感がアリアリ。
仕事は今日は絶対、明日も可能であればしない方がいいと言われたので、帰りに職場によって病欠を届け出てきた。出社して、肩を全く使わないでいられる自信がなかったからね。ついでに書いたらこの先一週間も腕を肩より高く上げる動作を避けるようにと言われたけど、さて、それはどうかな。

3度目の帰宅。
もう面倒くさいから書かないけど、今日は上記のこと以外にもいろいろあって疲れたのでしばらくボサーっとしていた。解凍した鮭を食べないといけないんだけど、それすら面倒で今夜もテイクアウト。あぁ、罪悪感。外食好きのDは小躍りして買いに行ってくれたけどね。
夕食を取ったあとは大学の課題をやっていた。昨夜、あんなに苦しんだ設問に、今日は意外にもさらさらと応えられた。頭がリフレッシュされていたからかな。今夜はもうひとつ設問に応え、残りはあとひとつになった。明日仕事を休むことにしたので、明日中には全体の草稿を上げる予定。終わりが見えてきたぜぃ。

かーちゃん見守り隊・ペッパ。寝てるけど。


かーちゃんじゃまし隊・チャーリー。

資料の上をグシャグシャ歩くので、おやつで別の場所へ誘導。まぁ、床に広げる私が悪いんだけど。

明日は早い段階で草稿を上げて、残りの時間はしばらく課題のことを忘れて過ごしたい。本当に毎日クタクタ。仕事をしていないのにクタクタ。年を取ってからの勉強ってエネルギーの消耗スピードが半端ないわ。

寝よう。
明日もがんばるぞぃ。
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あぁつらい

2021年04月19日 20時58分38秒 | Weblog
今日もお休み。
朝はいつも犬の散歩から始まる。昨日海へと行っているので、今日は普通に住宅街を散歩。帰ったらご飯を食べて、私はしばらく家のことをしてから大学の課題に着手。
お昼前に現職場で仲良くしている人とお茶を飲みに行き、帰りに総菜を買って帰ってそれをDと食べた以外、基本課題に取り組むか、ダラダラするかだった。

もうね。今やっている課題がほんっとーに面倒くさい。なんでそんなこと聞くねん!?みたいな質問。それには簡単にイエスノーが言えるんだけど、そのイエスノーを裏付ける参考文献を見つけなくてはならない。それが超面倒くさい。だって、質問自体がなんでやねん?みたいなことなんやもん。
今日は苦しんで、苦しんで、なんとかひとつ書いた。目標はふたつだったけどもう無理。脳みそがツルッツル。どんだけ探しても裏付ける記事も見つからないし。完全に集中力が切れたのでもう寝る。

明日もお休みだけど、朝は髪を切りに行き、お昼には所用で人を訪ね、午後からはステロイドの注射を肩に打ってもらう。出たり入ったりで多分集中できる時間が少ない。そんな感じなので今日中にふたつ、明日は残りのふたつを…と思ってたんだけどなー。ドツボにはまったわ。

こういうときは寝るに限る。頭をスッキリさせて、明日また頑張る。疲れてたら判断力も鈍るのでね。

髪の毛。
今はいわゆるセミロングって長さなんだけど、切ってしまおうかどうか悩んでいる。もう今の髪型には飽きてるんだけど、短くすると毎日のセットが面倒くさい。明日、美容師さんと相談しながら決めよう。

そして肩。
今日はずっと痛かった。昨日犬を洗ったからかな。3種類の違う痛み止めを飲み、肩を温めたりもしたけどあまり効かなかった。最後に飲んだセレコキシブで少しマシになったかもしれないけど、おかげで胃のムカムカが続いている。これがあるからこの薬は嫌いなのよ。
自分でも信じられないけど、肩の痛みの箇所もタイプもどんどん変わっていく。だから明日受けるステロイド剤がどれだけ効果があるのかわからない。なんでこんなことになったんやろうなぁ。とても悲しい。

あぁ、疲れてるわ。寝よう。

写真は課題をやっているときのワンコたちの様子。
散歩のあと爆睡。


それから目覚めたらレスリング。


楽しそうで何より。
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休みだけど勉強

2021年04月18日 22時48分25秒 | Weblog
今日はお休み。
昨夜は結局1時半ぐらいまで起きていた。もうクタクタになってベッドにもぐりこんだら速攻で寝ていたわ。
でも今朝の目覚めは6時半。ずっと早起き生活送ってるもんね。そんなもんよ。ウトウト、トロトロを繰り返し、結局8時半まで布団で粘った。この時間が気持ちいい。休日って感じ。

今朝は12度まで冷え込んだ。この時季のピリッとした冷たさって好きだ。ネットで調べたら引き潮の時間帯だったので、久しぶりに海へと散歩に行った。
日曜日とはいえさすがにシーズンオフなので人出は少ない。釣り人の間をすり抜けながらゆっくりと砂浜を散歩。気持ちよかったな。でも先日の大雨の影響で浜辺自体がとても汚れていた。どこから流れてきたんやろう?みたいな大木もたくさんあった。浸水の被害を受けた地域はもっと大変やろうな。早く元に戻るといいけど。

海から戻ったら犬もヒトもシャワー。チャーリーのかゆみは落ち着いたように見えるけど、まだ時折カリカリ搔いている。もっとマメに洗ってあげんといかんのかしらね。
犬とヒトの髪を乾かし、朝食を食べ、洗濯と掃除をしたらもうお昼をまわっていた。昨日何もしなかったので、今日は午後から大学の課題をやっていた。
ちなみに久しぶりに海で遊んで大興奮したお犬様は、私がカリカリ勉強をしている横で爆睡。

うらやましい。

前にも書いたかもしれないけど、今回の課題は1500単語の論文。だけど7つの質問に応えるカタチなので、7つの短い論文をやっているような気持になる。この間設問の1を書き上げ、今日は2を書いた。それが終わったころにあの脳の中心がジンジンしてくるような感覚がやってきた。これは「寝ろ」というサイン。30分だけ寝ようと横になり、ノンスタの漫才動画を流したら、つかみも覚えてないぐらいにすぐに寝ていた。頭も使ったし、単純に寝不足でもあるのでね。
すぐに起きるつもりが結局2時間も寝ていた。起きたらもう夕食時。作る気分じゃなかったので冷凍の餃子を食べた。食後は再び課題をやっていた。今日の目標である2つの論文の草稿を上げた時点で今日の勉強は終わり。そのあとは日本のドラマを見ていた。メリハリって必要なのよ。
今季のドラマ。現在のところ「ネメシス」「恋はDeepに」「コントが始まる」「リコカツ」、それと漫画家の話を見た。「恋は~」はもう見ないかな。今は「コントが始まる」が一番楽しみ。偉そうなことを書くけど、菅田将暉って本当に上手だよねぇ。好きだわ。

明日もお休み。予定なし。もしかすると職場の先輩とお茶を飲むかも。だけど基本は勉強。明日も2本は書き上げたい。締め切り、来週の月曜日だもんね。推敲や参考文献リスト作成を考えるとあまり時間がない。ほかの課題もあるんだよね。締め切り来月だからまだ何もやってないけど。大きいのが2本あるから今からつめてやっておかないとね。頑張ろう。
論文、本当にしんどいし、面倒くさいし、プレッシャーもストレスもある。でも書くこと自体は嫌いじゃない。何かを楽しく作り出せるようになりたいなぁ。
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ブレない犬

2021年04月18日 10時59分00秒 | ワンコ
今朝の散歩は久しぶりに海へ。
棒切れをめぐって争いを続けるお嬢さまたち。

あいかわらずバカヂカラね。
ペピコ、はなす。コレ、アタシの。

もちろん波に揉まれてきました。

はやくとりなさいよ。
ぼうきれ、ゼッタイはなさない。

今日もよく泳ぎ、お嬢さまたちはご満悦。

みずがつめたくなったわね。
うみ、スキ。

この後はシャワーですよー。

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やっとお休み

2021年04月17日 22時51分16秒 | Weblog
6連勤最終日。疲れたな~、やっぱり。
昨夜は肩が痛くて、今日病欠すると連絡しようかと考えたぐらい。だけど今回のシフトは週末が明日しかなかった=週末手当がもらえないのでお給料が低くなるので、今日の土曜日は外すこともできずに出社することに決めた。どうかスタッフ数がしっかりしていますようにと願っていたけど、そんな願いも空しく今日もほぼフル回転。
ただ今日、若干軽めのポート2で作業。助かったわ。

投薬、清拭、シャワー、ベッドメイク。もうほぼ普通に働いている。後から肩は痛くなるけど、軽い抗炎症剤を飲んだら大丈夫。痛み方もついこの間までと比べるとずいぶんマシになった。だから次の診療日に労災を終わらせるつもりでいる。少し怖い。けどずっとこのままではいられないもんね。

今日もよく働いた。一緒に働いた残りのふたりは、怠け者とは言わないまでもおしゃべりが多い人たちだったので、適当に合わせながらやれることをやった。比較的効率よく仕事は進んだと思うけど、誰がやってもいい仕事は私がやるように仕向けられた印象。やりたくないことは放置したけどね。まぁ、文句の言えないシフトでした。

これにて6連勤終了。午前シフトを6日連続ってマジできついわ。早起きに慣れてきたとはいえ、単純に6連勤はきつい。

帰宅。
実は昨日、帰った後にDとケンカになった。理由は犬の散歩。
昨日の午後に雨が降った。私が帰るころには止んでいたけど曇り空。その結果Dが、多分雨が降るから散歩に行かないと言い出した。私の言い分は、午前中は晴れていたのに散歩に行かない。車がないから散歩に行かない。今は降っていないのに今から降りそうだから散歩に行かない。そのどれも犬のことを考えると理由にはならん。散歩に行かないというのはひとえにあんたのが怠け者やからや!と言ってやった。そしたら犬は一日ぐらい行かなくても大丈夫とか言ったけど、行けるのに行かない理由はなんだ? 犬を飼っている以上、その子たちの幸せを考えるのが飼い主の役目だろうが⁉と応酬。
結果、私が連れて出たんだけど、そのときも「一日中働いて疲れた妻が散歩に行きますよ」と思いっきり嫌味を言ってやった。そのあとは一切口をきくことなく就寝。
そして今日、また午後から雨が降った。私が帰ってきたときには止んでいた。さすがにDも2日連続で散歩に行かないとは言えないらしい。行くようなことをゴニョゴニョ。最終的にはDリクエストでインディアンカレーを買うことになったので、デリバリーではなくピックアップで注文して、Dがそこまで犬と歩いて行くことになった。まっすぐ歩いたら10分強。往復でそこそこの散歩にはなる。不満だけどね。ケンカするのも疲れるのでヨシとした。
食事が帰ってくるまでちょっとウトウト。食事をとった後は、日本の友人たちとオンラインでおしゃべりしていた。時差の関係で私はもう食事を終わっていたので、食事する友人を見ながらおやつをモグモグ。今日もどうでもいい話を4時間ぐらいしていた。普通に無駄話ができるっていいね。


かーちゃん、キャッキャキャッキャうるさいの。

そんなわけで今日は久しぶりに大幅に日付を超えている。毎朝8時にアラームが鳴るようにしていあるけど、それを消して寝ようかなんて思ったり。そしたらいつまで寝てるんやろう?
とはいえ、大学の課題もあるのでそこそこの時間には起きる。頑張らないと。締め切りまであと一週間だからこの休日が勝負。できれば半分以上は書き上げたいところ。頑張ろう。

寝よ。
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飽きない犬

2021年04月16日 16時44分00秒 | ワンコ
お散歩から戻ったらロープで遊ぶのが定番。


はなしなさいよ。
ロープ、アタシの。


まったくバカヂカラなんだから。
もっとひっぱって💚


もうやめる。このおバカさん、かげんをしらないんだもの。
ペピコ、どこいくの?


つかれちゃうのよね、コドモのあいてって。
ロープすき。もっとあそぶ。

チャーリーはしつこいからねぇ。
また今度ね。
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また痛いのよ

2021年04月15日 22時38分48秒 | Weblog
今日もいつもと変わらぬ日。いいことだ。

朝がすっかり涼しくなってきて、早く目が覚めても布団から出られずにいる。布団から出るのがつらいのではなく、布団の中が気持ちいい。そんな感じ。秋も深まってるね。といって、今日は27度ぐらいまで気温が上がったけどね。

朝から仕事。
今週前半でだいぶ患者さんが入れ替わり、病棟全体が一気に重たくなった。脳梗塞により、誤嚥の危険性からひとりで食事をさせられない人、そして数名がかりでないと動かせない人が増えた。加えて2名の超肥満の患者さんもいる。
私は肩が治ってきたことを確信しつつあり、今日も張り切ってほぼ通常業務に取り組んでいた。が、しかし。超肥満の患者さんの清拭を手伝った際にまた肩をやった。本当に学習しない私よ。
その後、痛みのレベルは高くないものの、鈍痛としびれが続いている。なぜか知らないけど瞬間的な痛みが治まり、しばらくしてからひどい痛みが起きたりする。あぁ、もうほんとにほんとに憂うつ。病棟にいたら手伝わないなんてできないので、明日はいっそ病欠しようかなんて考えている。

なんか最近、よく似たことばっかり書いてる気がするわ。あぁ、やだやだ。

帰宅。
疲れでダラダラしちゃうことが続いていたので、今日は思い切って軽く寝た。ダラダラしないで目をつぶったら寝てたんだけど。夕食を取った後7時頃から大学の課題をやっていた。9時に終わったら新しく始まっているドラマを何かひとつ見ようとか思っていたけど、結局10時までやっていたので見ていない。残念。でも今日は少し進んだので満足感がある。
今やっている課題は、先日提出したものと似ていて、全部で1500単語の論文なんだけど、7つの別の質問に応える方式なので、7つの小論文をやっているような感覚になる。今日はひとつかけた。2時間近くかけて調べた参考文献が、文章を書くにあたって必要ないとわかったときは凹んだわ。飲み込みが遅いからね。無駄も多いのです。

というわけで、この頃は10時前後には寝るようにしているんだけど、今はもう10時半も過ぎている。そしてまだ寝る準備もできていない。夕方の仮眠が効いたのか頭がすっきりしている。でも調子に乗って起きていたら明日の早起きがつらいからそろそろ寝る。

現在6連勤中。残り2日。さすがに疲れてきたな。明日は少しは落ち着いて仕事ができますように。
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考えすぎないでいこう

2021年04月14日 21時43分55秒 | Weblog
今日も朝から仕事。
疲れると早く寝ても起きるのがつらいもんだね。

さて。
今日もスキマ・スキマを抜けてやれることをガスガスやっていた。ポート2でも3でもいろんなことをやっていたので、複数の看護師から「あっちこっちにおるね」と言われた。だってね。今日のスタッフも半数以上が新人さん。頑張らなくっちゃって思うのよ。

とは言いながらも、この頃実はうすうす気づいていた。ゆっくり作業をしたって、それなりに最後にはつじつまが合う。労災を使っている身としてやれることはやる。そうすると看護というのは探せばいくらでも仕事が出てくるので毎日とても忙しい。そしてシフトを終えて家に帰ったら本当にクタクタ。もう少しゆっくりと作業をしてもいいのかな、なんて思う。

そんなことを考えるのは、勉強に影響が出ているから。夕食後にやるようにしているんだけど、疲れているのでなかなか集中力が続かない。先日ふたつの課題を提出したことで緊張の糸が切れたということもある。今夜も8時からやっていたけど9時に集中力が切れた。今夜は論文を書くのにいくつか有効な参考文献が見つかり、ある意味生産的だったからいいものの、このペースでは後で痛い目を見る。もっと本腰を入れないと。
ソファで怠けている私を冷たい目で見るチャーリー。

おべんきょうしないならあそんで。

というわけで、明日からは少しスローペースでいこうかと思っている。

帰宅。
今夜はミートソーススパゲティを作った。
これまた最近思っているのだけど、夕食だからって張り切って作る必要ないんだよね。なんか夕食はキッチリしなきゃ!と思ってるところがあって、作るのなら一汁三菜みたいなことを考えていたけど、別に一皿でも問題ないことを最近確認中。お肉を焼いて生野菜を添えるだけで充分。スパゲティを作ったらいろんな種類の野菜が入ったサラダを作らないと、と思っていたけどそんなことは全然ない。そりゃ栄養バランスを考えたら一汁三菜がいいのかもしれないけど、フルタイムで働く身分としてはそういうの、今はいいや。ちなみにDに作ってもらったらたまに口に合わない上、Dは大量に作る傾向にあるので、最近はあまり頼まない。自分で作るご飯が一番おいしい。

食後は前述したとおり少し課題をやっていたけど、もう無理。だからもう寝る。ただいま10時前。早く寝て、早く起きて仕事に備える。少しゆっくり働いて、明日の夜には論文を書き始めたい。
ダラダラと動画を観ない自分に驚いている。意外とちゃんとしてるのよ、私。
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