今週のラン

 

9.26km
55分54秒
平均ペース 6:02min/km

今日は、最初は、東京マラソンExpoに行きたかったけど
毎日の残業続きで生活が荒れてるもんで
今日はおでかけやめて休養日

でも走る。

1週空いたせいか、カラダ重かったなー
来週は土日ともおでかけで走れないし。
リレーマラソンが不安だー。

でも、今日は暖かかったなー

最近のランのおともは、キッカワのラジオVOICESと
コレクターズの池袋交差点

RADIKOが有料なのがイタい。

明日は東京マラソン2018
今年も沿道応援です。