6/21 家闇

一日雨の予報だったが、昼に少し降っただけだった。路面は乾いているようだったので30分ほど滑走。短くてもなるべく毎日滑走だ大切に思える。

　昼は東レリサーチセンターという分析業界大手の催しに参加。立ちっ放しの午後だったので脚がパンパンだ。路面乾いているし、脚の張りをほぐさないと・・と思って滑走始めた。ふくらはぎの違和感が少し残るので、ジャンプのような急激な動きはお休み。

　脚をほぐす意味でオープン、クロス、ワンフットなどウォーミングアップ。そのあと腕の振りを付けた滑走練習（ストローク、ひょうたん、スネーク、クロッシング）に熱中した。昨日に続いて心はフィギュアスケートだ。夜、おっさんがおどり滑る様子はどう見ても怪しいのだが、この日もご近所さんとは遭遇せず。ああ、よかった。

　足を痛めることなく、いい感じにほぐすことができた。よく眠れた。