水曜 家闇

今年は週末雨が多い年のようなので、路面が乾いていたらなるべく滑走したいと思っている。そこで1時間ほど滑走。湿気、気温とも高くて汗でべとべと。

・ランニング5分間
　相変わらずふくらはぎに違和感がある。ジャンプのような急激な動きは控えて、合間合間にストレッチを入れることにした。

・インライン滑走　約50分
　日曜スケート教室の復習で腕の振りを付けた滑走練習（スネーク、クロッシング　etc）
　腕を回しながらスネーキング滑走やひょうたん滑走するだけなのだが、これが意外にも熱中した。始めはなかなか様にならないのだが、だんだん上手になってきたように感じる。それにしても夜、踊りながら滑走するおじさんって、怪しいと思う。この日は人通りが少なくてよかった。
　オープン、2輪スネーク、など重点系を簡単に。締めはシカゴ練習。昨年、身に着いた気がしたシカゴだったが、完全にふりだしに戻る。脚力が完全に不足している。

ご近所さんとの談話：　満州育ちのご主人は子供の頃スピードスケートをたしなんだそうだ。今の60-80歳の方々にはスケート経験ある人が意外と多くて、実は見る目も持っている。逆に、わたしのような40代半ばからのスタートのひとには、温かいまなざしをくれたりする。