第1825話 30分

少し前から、夜の勉強のリズムを

何とか作りたくて…

仕事を終わらせる時間

今までは、8時を過ぎていた。

そうすると食事が9時近くなることも　

全てが遅れ遅れになると

お風呂上がった頃には、余力がない。

そうすると、勉強どころではない。

今日は30分早めに切り上げて

8時には食事、9時にはお風呂

10時過ぎに机に向かう

ストレッチもできるし

息子にもらった、マッサージ機で

足の疲れを取ることもできる。

たった30分の違いで

疲労感が変わってくる。

続けられるといいな。