試験まで いよいよ2日 ・・・。
こうなると 余計なことを考える暇がない。
FP試験から 今まで 数回試験があったけど
ギリギリになって 思い出す方法
問題の文章の下に ペンを走らす
言葉ひとつひとつに 意識を注ぐ。
違う表現をすると 活字と脳をつなぐ感覚
いつもは 視覚で 文字を追いかけるだけ
なんとなく 追いかけている時もある。
ペンを走らすと そこに意識が集中する。
最終日の明日と 1日の試験は この手で行こう。
日曜日の勤務・・・。
私の仕事は お客様次第で 忙しくもなり のんびりにもなり
予想がつかない。
午前中から ほとんど絶えることなく 来客。
お話をさせてもらっていることは 楽しいのだけど
間違っては いけない事務作業も 同時で
緊張感は常に伴う。
疲れた・・・などという言葉を使うことは
あまりよくないことは わかっているけど ・・・無意識にでてくる。
緊張感が途切れた瞬間から 急に甘いものがほしくなる。
飴一個を 口に入れて 帰路の運転。
こういうのを アドレナリンが 分泌された状態というのだろうか？
昨日の ネタのするめ事件は どうやら解決したけど
試験勉強の最中は 甘いものが 欲しくてたまらなくなる。
太ると わかっていても 今は 甘い誘惑（チョコレート）が
手放せそうにない。
2日ほど 飛ばしてしまいました。
今回の 原因は・・・するめ・・でした。
勉強していて 眠くなるので 眠気予防のために
マイストーブで あぶって もぐもぐ噛んでいたんです。
脳の刺激にもなって 眠気予防にはなったのですが
体調に 変化が出てきました。
水分代謝が悪くなって 2日で 1.5ｋｇほど 太ってしまいました。
いったん 体の中の流れが 悪くなると
心の中まで 逆回りしてくるのが よくわかります。
でき湧いている事 すべてを悪い方向から見てしまいます。
何よりも 自分に自信がなくなります。
夢の中まで あせりが出てきます。
そんな自分を 何十回も見てきました。
水分代謝が 悪くなることを調べると
水毒という表現がありました。
水分は 人間の体にとって 大切なことはわかるのですが
流れが溜まってしまうと 毒になってしまうようです。
ブログに書くことに よって アウトプット
すっきりさせたところで インプット（学習）
少し 勉強して寝ることにします。
本日 お休みだったのですが
午前中2時間 午後から2時間 予約が入ってしまって・・・。
こういう日は その他の時間の使い方に気を使います。
昨日のブログでもわかるように
なんとか 脂肪を撃退しようと あの手 この手
予約と予約の間はジムへ 
休日気分になる近道です。
たまたま 夕食のときに つけたTV
NHKの 「〇〇して がっ〇〇」でも
老化予防の ストレッチをやっていました。
その中に 出てきた先生も 言っていました。
なぜ 大腿四頭筋を鍛えるのか？・・・
あ！ それわかる 昨日専属トレーナーさんに教えてもらいました。
腹筋をいくらやっても お腹の筋肉は小さいので 効果がでにくい。
でも 大腿四頭筋は 大きいので この部分を使うことによって
エネルギー代謝が 大きいということ。
いつもの ごとくアウトプットすることによって（ブログに書くことによって）
より効果的に意識への落とし込みをしているわけですが・・。
近頃は 夜のウォーキングを やめています。
9時近くなると ・・・やっぱり ・・・一応 ・・・やっぱり気をつけないといけません。
勉強の間に スクワット
寝る前に ストレッチ
この二つを 習慣化したいものです。
今日は いちだんと温度が下がりました。
1月も下旬ですから ・・・・これが本格的寒さというものかもしれません。
頭の中は 仕事と勉強が大きな顔してあぐらをかいています。
パーセントでいうと 仕事６０％ 試験勉強３０％ 残り・・・。
その残りの隙間を 無理やり広げて エリアを広げる もっと偉そうな顔
１０％だったのに ３０％ぐらいに一気にひろがりだしました。
その名も 皮下脂肪
女性の体って 寒いと守りを固めようとするようです。
寝る前に 今日は腹筋１００回・・・・がんばれ 筋肉くん。
おかげで ちっとも寒くありません。
先週は ちょっと疲れた一週間
やっとの休み・・・・昨日の夜までは やっぱり温泉かなぁと
考えていたけど 朝になって ？？？
いきなり スィッチが入った。
次なる試験は 2月1日
本命の試験ではないけど どっちにしても取らないと
いけない試験。
わかってはいても FPの時ほどの 集中力がでてない自分に
腹立たしく 2年前の感覚に 戻るのは 無理なのかと・・・。
やってみました。
10時間とまでは いかなかったけど
8時間 ・・午前中4時間 夜に4時間
2時間のマイナス分は お城と ジム
この二つも かなり重要
お城を歩くときは 天気のいいときはサングラス
ジムでは IPOTと 必ず
表現を変えると 声をかけられたりするのは避けたい。
・・・というか 時間が気になるわけで・・。
完全に 自分の世界に入っているのが楽。
職場では 完全に営業職なので その反動もあって
一人の時は 無口になりたい。
以前にある方から 「レア」・・・変人だと お言葉を頂戴したことが
あった・・・ふと その事を思いだした。
何は ともかく 2年前の感覚に 戻り
ただ 勉強に集中している自分
余計なことを 考えなくていい。
晴れ晴れ気分の1日でした。
今日 1日何度も 頭に浮かんだ事
いや 違う 頭に浮かんだというより
体が感じたこと
ウルトラマンなら 胸のランプが点滅するけど
私の場合 黄色の点滅を示すのは お腹の脂肪
ここ数日間 息子たちにも心配をかけ
ブログも 自分で読んでも 暗い。
そんな時は 必ず お腹の脂肪が最初に点滅する。
（スカートのウエストがきつくなる）
ストレスと 食生活は必ずつながっているんです。・・・私の場合
昨日の夜のメニューを 思いだし
カレーうどんと お好み焼き
その前は・・・・？ ささみのフライ
そりゃ どう考えても 太るわけだ。
今日は 無性に緑の 野菜が恋しくなってきた。
ここんとこ 自然の画像も少なめだし・・・
緑 みどり 緑・・・・といえば
冷蔵庫の中にいました。
きくな君です。
ここは なんとしても 私の体の中に入って
悪いやつらを やっつけてほしいものです。
元気と美容のためにも 君の力が必要だ。
なんか楽しくなる ♪はと ・・You Tube 検索かけてみました。
「緑マン」は さすがに無かったけど
ほんの 一瞬 笑えます。
赤いきつねうどん・緑の
たぬき天そば GReeeeN+武田鉄矢「緑のたけだ」篇
前回の ピアスの記事の補足です。
昨日 夜中にキッチンで 私のピアスの話題で
盛り上がっていました。
一人は ピアスを勧めてくれた息子
もう一人は「大胆だねぇ・・・」の 意見の息子
まあ とりかた次第なのですが
私の中では 記念の意味もあったのです。
去年の2月に 今の会社に入社して 早いもので1年になります。
1年間は 契約社員という 約束でお仕事させてもらっていました。
2月からは正社員になれると 昨日知らされました。
ここに来るまでの 1年＋2年＋・・・・・。
いろいろな 自分を見つめることができました。
どんな職業も いろいろなご苦労があると思います。
とりわけ やっかいなのが 人と人の中で 湧き上がる感情の問題
単に 自分の評価だけを考えると 摩擦が生まれてしまいます。
何かの本の中に
自信が無くなったり思考が 逆回りしはじめたら 手に巻いた 輪ゴムを
引っ張って ぺチンと小さな痛みで 本来の自分に戻る。
・・・そんなことが 書いてあったような・・。
部屋の壁に 書いた文字を張る効果にも似ていますが
ピアスなら 職場でも鏡を見る度に 軌道修正ができます。
「私の目的はな何なのか？」
・・と いうことで 私にとっては 決意ピアスなのです。
さて 本日の最後のメニュー
腹筋50回の時間です。
生まれて はじめてピアスをしてみました。
そこに至った 経緯は・・・・
ブログでも わかるように
時々不安定になって 起きてもいないことを心配しすぎる
近頃 少々元気のない母を息子が心配してくれて・・・
何か 気分転換になるものは・・・・ということで
意識改革を形してみたということです。
以前は 我が家の中で起きてきた 大きな壁を
「それが どしたんな！」と
逆境会議を繰り返して 乗り越えてきた
私でした。ですが 近頃は
なんだか 小さなことが気にかかり つい不安になっていました。
思考が堅くなってきた・・・自分で勝手に枠を作って思いこんでいたような気がします。
二十数年 息子に喝を入れるのが私の役目だったのに
立場が 逆になった・・・とは 何たる不覚。
たとえば 仕事を終え 夜に勉強をしている毎日ですが
ちょっと切り替えれば 仲間と飲みに行って 時間を過ごしても
いいわけです。 ちょっと出かけてくると
一泊二日の旅行に 時間を使ってもいいわけです。
できるけれど あえて 勉強を選んでいるわけです。
できない・・・とそう思い込んでいるのは
私の頭の中だけの 思い込みなのです。
意識改革ということで
小さな風穴を開けた・・・ということです。
根っから おしゃれに対しては 無精者ですから
そのうち 穴は閉じてしまうかもしれませんが
当分の間 ・・鏡に映った自分を見る度に
頭固まってないか？と 問いかけることができます。
ブログに書く 言葉を発することによって
潜在意識に 落とし込む・・・効果を狙っているところです。
「何でもできる」・・・鏡を見る度に思い出したい言葉です。
今日は 幼いころの記憶が蘇ってきました。
終戦後 米軍基地で働いていた 父は
生活のあちらこちらで アメリカの兵隊さんに教えてもらった
便利用品を 好んで使っていました。
当時の 私がとても興味をもったのが パイプ煙草でした。
管楽器のような 形のパイプ
不思議と パイプを吸う時の父は 穏やかでした。
そして その煙
その煙が とても不思議に見えました。
たぶん その時の 父の気配が いつになく 穏やかだったから
そばで じっと見ていたのだと思います。
今にして思うと 人から伝わる気配 空気・・・などというものを
幼いころから 感じていたのですね。
なぜ パイプという言葉が浮かんできたかというと
こんな私でも お話をさせてもらうと
パワーを 感じる 今日出会えてよかった。
そんな言葉を 時々いただくようになりました。
ブログに書くような プラスだとか マイナスだとか
気配 空気 勉強に対する意識 時間
言葉 または書くことによって 潜在意識に刷り込む・・・
まだまだ あるのですが
なぜ 私が今こんな思考でいられるか？なのです。
原田先生はじめ 多くの方との出会い
そして 本の影響は 多大です。
出会った方に 教えるなどという偉そうなものではなくて
単なる パイプの役目をしているだけなのです。
ある女性との出会いから
私が 今なぜ こんな思考でいられるのか そこを改めて
見つめた次第です。
久しぶりに 長々と書きましたが・・・・
実は 一番書きたかったのは
「実年齢より 〇〇十代前半かと・・・
若々しくて キャリアの女性 いきいきして見える」
と 言われたの事が 書きたかっただけです。 
今日は とっても星が綺麗でしたね。
