近頃体が硬くなっていることがよくわかる
今日は早めに寝ることにした。
疲れを取るためにはYouTubeでヨガ
明日からいよいよ10月
自己管理が全てに影響が出る。ただ
周りに振り回されない
温度が急に下がってきました。
皆様、体調管理はくれぐれも
気をつけて。
明日でとりあえず地下鉄通勤が終わります。これからは月曜日だけ地下鉄です。
この1ヵ月地下鉄通勤で良かった事は
すきま時間で読み返し読み返し
自分のブログも
長く書いていると
あーこんなこと書いたっけ…
読み返すのも 悪くありません。
点滅する時、
迷想 ストレッチ 過去ブログ コーヒーで修復する。
ネガティブな人に近寄らない。
点滅する時、体が硬い気がする。
ストレッチをするとよくわかる
布団の上で寝転がって
ボイス入力
うつらうつら…
うつらうつら…
眠っているようで眠ってないようで
頭の中何にも考えないで
いられるのはこの数分間
うつらうつら…
今日明日と2連休。といっても仕事関連で
福岡市中心部から実家方面へ
徐々に土地勘が戻ってきつつ…
ただ交通量は多く道路は複雑。
近頃冷凍野菜が多かったけど
姉にもらったかぼちゃを炊いた。
旬の野菜ってやっぱりおいしい。
そしてほっとする。
久しぶりにパワポを触りだす。
いつの間にか時間が過ぎる。
そしてほっとする。
金曜日・・・先週は香川に帰っていたので
あわただしかったから やっと2連休気分
環境が変わって いろいろな視点で見るようになった。
サラリーマンなので 上司がそのまた 上に報告しやすいような
配慮をしながら 物事を進める。
以前は いろいろあって 私には受け入れられない考え方だったけど
今は それが理解できる。
金曜日 ・・・やれやれほっとの気分もわかるようになった。
・・といっても お酒は一切 飲まないので
帰りに 甘いものを買うだけ
今だけ 地下鉄なので 買い物はほとんど買い物をしない。
何が言いたいかというと
意識をして 変えようとしても変えられない自分
環境が変われば 変えることができる。
ダイエットも成功すれば いいんだけど・・
良い 週末を・・。
今月いっぱいで
地下鉄通勤が終わる。
最初の頃、慣れなくて…
でもそのおかげで
細切れ時間を意識するようになった。
5分でも10分でも
覚えたい部分、記憶から遠ざけたくない
ところに視点を持ってくる。
そうすれば、混んでる電車の中も
自分の世界。
職場が変わって
気を使うことも多い。
以前はお弁当の後、20分は仮眠
ただ今のところそうもいかず
周りの会話に合わせようとする。
今日、いいこと考えた。
私らしくない休憩時間も悪くない。
携帯を触って…
今日はペンギンさんの画像が
楽しく、時間が過ごせた。
周りの人は当然、私を知らない。
がんばりすぎない自分を
演じきるのも防衛策の1つだと。
昨日は、一昨日、香川で自分で作った荷物が届いた。自分で詰め込んだ荷物を
自分で受け取る。
ありそうなことだけど、
今まであまりなかった。
たった1日半前の自分の感覚
そしてこっちで受け取る自分。
ある意味ホームシックと言うのかもしれない。
ただこちらに来た1つの理由、
実家の問題は何とか前に進みそうだ。
その事だけでも 間違いなく意味がある。
そう自分に言い聞かせて
今日は何とかここに来れた。
ろ、
自然不足をなんとかしようと
自然不足をなんとかしようと新幹線で一緒に連れてきた。
観葉植物なんてどこででも買えるだろう
と思われがちだけど単に
きれいな子、可愛い子の
植物があれば良いと言うわけではない。
