5連勤の後のお休み
なんだか今回 休みまでが待ち遠しかったなぁ。
さて 何を・・・・と考えても
やっぱり ・・・・。
・・・と いうかこのおかげで 健康でいられるだと思います。
毎年 この時期 片頭痛になやまされていたし
職場のスタッフも同じ事言ってました。
今年は まったくありません。
ですから 私の体にとって 無くすことのできない時間
おおげさですが ここでの時間が 日々の原動力かもしれません。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・れ？
温泉では またブログネタが 湯水のように湧いて出てきたんだけど
・・・・・・・れ？ 組み立てが できない。
確か 「鬼に金棒」 ・・・文章と図で・・・。
あれぇええええええ ？？？
なんだか夜になって 頭の中 真っ白になってしまった。
思いだしたら 書くとするか。
エアコンを消して 窓を開けると とても鳴き声が近く感じます。
聴きながら眠れるって とってもHAPPY
です。
こおろぎさん おやすみなさい。
気のせいか こおろぎの鳴き声が
とても近くに感じる。
偶然・・・・かと思っていたら
もしかしたら 偶然ではないのかもしれない。
どうやら 一匹の こおろぎが
ミントラベンダーの中に 住み着いてくれたらしい。
仕事につかれ 落ち込みぎみ眠りこんでいた。
ふと気が付くと
知らず知らずに 癒してくれる。・・・それも毎日
でしゃばらず 自己主張せず 安心感が伝わってくる。
5連勤の4日目・・・
今回はちと長く感じる。
休みまであと1日 仕事ばかりでネタらしいものが見つからない。
あ・・・そうそう珍しく我が家にお客様が泊まりに来てた。
息子がいつもお世話になってる お友達
この前来た方も バイクだったけど
今回もバイク ・・・それもでっかい
あれって７５０CC以上ってやつ？
娘時代 超心配性だった父に育てられ
バイクというものとはまったく縁がない人生
確か免許を取得の時 ほんの数分乗った気がした。
どっちかというと テーマパークの乗り物と同じで怖いと思ったら ムリ。
たぶん 一生乗ることもなないんだろうなぁ・・。
雨のせいかしみじみ 寂しさがこみあがてくる。
日付変わって 27日は 私が母になった・・・・長男が生まれた日
・・・・・・と いうことで。
昨日もそうですが
近頃の 私ってちょっと「らしく」ない！と 自問自答
そうだ まったく
だ。
小さなことが気になりだして ・・まったく 
ｗｗｗ 暗いし
仕事で 細かいところまで気を使う必要があるのは
まあ 仕方ないとしても
私自信 全体として
デリケートで 気の小さな・・ よわよわしいイメージなんて
逆立ちしてって 似合わないですよ。 そう 思いません？
と いうことで 今日 運悪く？ このブログにご訪問いただいた方
仕方ないと諦めて sikakeninの「ガツン」を 受け止めていただけたら・・・。
こぉんな 時間まで起きとったら 朝おきれんやろ！
睡眠不足は いかんよ。
仕事がある？ 勉強がある？
そないな事は わかっとるったい。
勉強熱心 仕事熱心なことは よーぉ わかっとるったい。
徹夜ぁああああああ！
・・・・・・・・・・・。
煙草ｗｗｗおおおおおおおお！
気持ちもわからんじゃぁなか ばってん。
病気で 痛がる姿はぁ・・・・想像しとうなか
ご飯は ちゃんと食べんと・・・。頭が動かんったい。
お酒は 悪いこっちゃなかけど 飲みすぎたらやっぱいかん。
健康診断の結果に出るごとなったら 気ぃつけんしゃいよ。
お母んは 仕事でいろいろ聞くけん
ついつい心配しとうなるったい。
忙しい 忙しい 言うとる人ほど検査ば 先延ばしするけん・・・・・ぶつぶつ・・・。
さーて すっきりした。
母になって 人生に広がりと 味わいがでてきたことは実感です。
うまく伝えられないけど 現実のお母さんではなく 母と赤ちゃん
イメージの中の 母親像が膨らむきっかけになったら 嬉しいかな。
久しぶりに この画像
何十年前のだ？と 聞こえてきそうですが
自分の気にいった写真って以外とないものです。
70歳になっても 80歳になっても 全体に漂う軟らかい空気を伝えられたら
いいなって思います。
寝る前に 1日を振り返る
ほんのり感性に触れた部分を思い起こす。
店内の観葉植物について・・・緑色の印刷物ではなく 自然の緑になぜ癒されるのか
たぶん 理屈じゃない 自然を欲しがっているのかも。
ネットで心の豊かさ重視64％・・・・・内閣府統計
そのグラフを見るとき ・・・まだまだ日本の底力に期待したい・・と
熱いものがこみ上げてくる。
こおろぎさん・・・・・昨日 少し遠くに聞こえていた こおろぎさん
今日は 7時すぎから ずっと近くで聞こえる
鳴き声を聞いていると すごく落ち着く 和らぐ
特に何もない1日 見た目は・・・ ただの平面の布
そんな 平凡の中でも 柔らかさや 堅さ ほんのり温かい しっとり冷たいと
触ると微妙な 動きを感じ取れる手のひらを もみほぐしていたいと思う。
物なんて意味がない。
心豊かに生きていくためにも・・・感性を進化させていきたい。
なぜか 今日もお休み これで合計3日
そのかわり来週は 1日だけ。
・・・と いうことでやっぱり・・・。
こうなると こだわりだしてしまうしかないです。
時間 前回同様11時45分ぐらいには入館できる状態
よっしゃぁ！ やっぱり無人でした。
ここで前回の おさらい
温泉 
水風呂 
サウナ
この三つの組み合わせと 上手に取り入れるか・・・・
ですがもうひとつ・・・見つけちゃいました。
・・ちょうどいい絵文字がみつかりませんが
ビーチなどで座る椅子です。
「椅子」というもの 家具や時代を少し思いだし
数千円～高価なものは 数十万円まで。
でも大切なのは
いかに体に合うか・・が大切だということがわかりました。
昨日の コオロギやコーヒーと同じで
自己主張が強すぎても 弱すぎてもいけません。
体形に合わせて フィットするので体に負担がかかりまさせん。
山のさわやかな風が 吹いてきてぼーっとしているのが
とっても気持ちよくて 体が自然に乾いていきます。
５００円で ここまで楽しませてもらうと
申し訳なくなってしまいます。
シンプルな事でも 掘り下げていくと
自分が今まで 感じなかった感覚を発見したとき
なんともいえない幸福感が湧いてきます。
以外なところで 学習できた気分です。
ほぼ 同じ時間だけど今日は コオロギさんの声が聞こえないよｗwww
本日 会社の食事会
お酒は ビールをほんの少し
以前に比べて弱くなった・・・。
おとなりの町で 7時頃から9時半には終了
おしゃべりに花が咲き 料理もバイキング形式
もちろん充分楽しいし お腹いっぱいのはず でも何か物足りなさを感じた。
そっか コーヒーがない。
夜だしコーヒーがないのも当然だけど
やたらと コーヒーが飲みたくなった。
今日も昨日に引き続き 一匹のコオロギの音が
窓の下から ずっと聞こえる。
コーヒーとコオロギから 伝わってくるもの
けっして でしゃばりすぎず目立つこともない
表現が難しいけど
知らず 知らずの間に じわじわと癒してくれる。
となりのトトロ オルゴール/TOTORO music box
今日は ただなんだか 柔らかい♪が聴きたくなりました。
この YOU TUBEを選んだわけは・・・
トトロのお腹の上で 気持ちよさそうに眠っている みい・・が
とても 気持ちよさそうだったので・・。
窓の外では 気の早いコオロギが ころろろろ・・・・。
がんばりすぎないように 気をつけよう。
連休2日目
今日は 掃除とジム・お城・腹筋・・と
近頃 さぼり気味
だったものに意識を向けてみました。
空っぽにする努力として
「体を動かす」ところが共通点です。
まず 掃除・・・掃除をすることの意味は
今更なのですが やはりモチベーションのアップが
早いし すっきりした部屋を見ると またやる気
がと
あがってきます。
次にジム
ウォーキングマシン チェスト 足 お尻 腹筋 背筋
そして 最後にまた ウォーキングマシン
時間にして 1時間弱 以前はまわりが少し気になって
人の少ない時間に行くようにしてましたが
慣れてくると 平気になるものです。
ただ ひらすら IPOT で 自分の世界に入ってます。
そしてお城
自然の中を歩くというのは やっぱりムダなものが
落とされていく・・・そんな感じです。
この後 買い物
今日は 頑張ったから・・・・と
本日のおすすめ品の 
〇ごと〇ナナを 買ってしまいました。
食べてしまうと 今日の努力が消えてしまうので 我慢 我慢と冷蔵庫の中です。
タイムスケジュールはこのくらいにして
夜になり 以前も書いた 「寛猛自在」の意味について
考えていたところです。
私は 仕事や気になることを 頭の中から追い出そうとしていますが
世の中には もっともっと緊張感や 責任の思い仕事をしている人
苦しい状況で日々を送っている人が
いっぱいいるんだろうなぁって 想像をめぐらせていました。
自分が厳しい状況でも 周りの人に どれだけ柔らかい笑顔で
接することができるか 目の前のやるべき事に集中できるのか？
とても 深い意味を持つ言葉です。
空っぽにはならないですが
他の考え方を 頭に入れると小さなことが 気にならなくなります。
今日は その事を意識しながら眠りたいと思います。
今日 明日連休
・・・・と いうことで ・・・
冬より 回数増えてます ・・・というか
楽しみ方のバージョンが 増えてきました。
目的は もちろん仕事や家庭の心配事を頭の中から追い出すことです。
これって以外と難しいものだと思います。
ここで 質問です。
このブログを 読んでいる貴方
5分前は 何考えていました？
今日は 久しぶりに早くでて12時前には
最初の滑り出しは まだまだ仕事の事いろいろ考えたり
これでは いかん！と あれこれ策を
温 冷水
・・・・・この後
バージョンアップ
で サウナ
貸切状態だったので 仰向け
わがままですかね？
・・
「満喫」とは こいいう事を言うのですね。
ふと 気がつけば 仕事の事 追い出せていました。
帰りに いつもの うどん屋さんで見たTV
東京？の図書館で 小さなことがきっかけで
切れてしまう人が 増えているそうです。
新聞を広げる音 ？？？？
本を返却する音 ？？？？
また ある会社で ストレステストをしたところ
多くの人が 問題を抱えていることがわかったそうです。
以前は 大手企業がかかえる社員の心の問題
近頃は中小企業も 深刻な悩みになってきて
テストの依頼が増えてきたそうです。
人と人が 何等かのかかわりを持ちながら 時間が過ぎていきます。
ストレスを取り除くことは できませんが
ほんの1秒でも 追い出すきっかけにしていただければ幸いです。
