今日 明日と2連休というわけで
ふと・・・・こんなことが浮かんできました。
ここんとこ らくちんでいいわねぇ・・・。
勉強ばっか やってるからさぁ
そうそう ほとんど 運動してないでしょ。
ここの 家主 ん？違うか 人主さん
だからさぁ そろそろ人員削減ってうわさよ。
何 人員削減って？
ほら あの集団 ・・・ 
筋肉集団は いらないんじゃないの
使わないんだったら 場所空けてほしいわよね。
どうせ 増やすなら 甘いもの 甘いもので
冬に備えて 脂肪のコートがほしいわよね。
ど・・ど・・・ど・・・ ど・・・・ ど・・・
何・・・・何 ・・・・何ごと
窓から見える 景色が変わったわよ。
We Got It Going On - Bon Jovi (Lyrics)
あら 大変！
集中力の 兵隊がいっぱい入ってきた！
忙しさの合間に ある女性から電話をいただいた。
どうやら 3年前に勤務していた場所の お客様らしい。
時間の経過を 感じながらも
3年も経って 思いだしてもらえる・・・それがわかっただけで
とっても 嬉しい。
近頃の悩みといえば・・・とにかく時間が足りない。
どこか問題なのかと・・・ずっと探していた。
そんなとき 答えを出してくれる人から
話しを聞けるというのが・・なんとも不思議
今日お話しをした 女性は医療現場の大ベテランの女性
パワーが ハンパでない。
「悩む時間は 私にはない」・・言い切る。
興味のある人 魅力のある人の話は
ついのめりこんで 聴きたくなる。・・・ そして いつも長くなる。
興味の湧いてくる元が何なのか？頭で考えても答えなんてない。
ただ 感じているだけ。
時間がなくても これだけは譲れない。
筋トレ三昧。ロッキートレーニングシーン詰め合わせ Rocky Training
ひさしぶりに ここに来ました。
近頃 このYOUTUBE よく使います。
そろそろ試験近くなってきましたし
おまけに 仕事も超忙しすぎるし・・・。
9時半すぎに帰ってきて
机に向かって ついウトウト・・そんな生活です。
職場では 感受性が強すぎるので ついまわりの人に左右され
あれこれ悩んでしまいます。
そこで 気がつきました。
・・・ということは ミラーニューロンが効きすぎて
いるのかもしれない。
そもそも 私のようなおバカな思考を
周りに求めては いけないのだと。
でも 何もしないでいると
周りに振り回され 本来の弱い自分に戻っていく。
だから 動画を見て イメージトレーニングすると
ミラーニューロンで 自然に元気になれます。
試験勉強が 思うように進まない時は
焦りもでてきたり ・・・・。
何度 なぐられても 立ち上がるロッキー
最後の言葉が また感動的です。
少し お疲れの方にはお勧めです。
雨のせいか 何もしないでいると 寒くかんじる。
仕事と勉強で 毎日があっというまに過ぎていく。
近頃短編的に 見るYOUTUbe で
霧吹き程度の 潤いを 感じられる。
感動的な 映画は 元気になれる
CMでみた 「４２」という映画が気になった。
温泉もいいけど
他にも 楽しみ方を覚えたい。
感受性が強いということは
感動の動画を見るとことで
パワーの充電が できるかもしれない。
寝る前に ここにくるようになって
いつのまにか 5年も過ぎた。
日々の生活の中で 表面の会話はしているつもりでも
一歩踏み込んだ 会話をすることって
益々 減ってくる気がする。
仕事で 報告文書を書くことはあっても
想い 自分の内にあるものを
表現することって 減ってきた。
久しぶりに ほんの１００字程度 仕事で
書くことになって 昼間は少し困っていた。
文章の中で 柔らかいところや
とんがったところ
堅くまとめた部分を 触りながら
書いた感覚がして 楽しかった。
いつのまにか サラサラっと書けたのが
不思議だった。
伝えることは むずかしいけれど
この先も できるだけ 1日の自分を表現していきたい。
訪問いただいた皆様に感謝します。
疲れをのこさないためにも
とにかく時間内に終わらせるためには どうするか
あれこれせずに 集中させる。
今日は 限られた時間ないに 仕事がスムーズだった。
今日の BGM ロッキーのテーマ
近頃 感動した道具を思いだした。
「シールはがし」
以前のイメージは シンナーの匂いが きつくて・・・
ところが まったく匂いがないものがある・・・知らなかった。
もちろん いつもの例えとして
頭痛がすれば薬を飲めばいいようなものだけど
体を傷つく原因になるものは できるだけ避けたい。
お休みの今日 ・・・またいつものごとく職場で１時間半
なかなか手抜きというのができない性格で 困ったものだ。
前回の記事で 体のことを知らないのかもしれないと書いたけれど
知らないからこそ わかろうと努力したい。
体調がすっきりしないこともあり あれこれ 調べた。
やっぱり自律神経の問題だろう。
交感神経と 副交感神経 バランスが崩れると あれこれ問題が出てくる。
帰って仕事はしていないけれど 頭の中に仕事のことがある
特に体には 影響ないような気もするが 仕事の事は なんらかの緊張感が伴い
知らず 知らずに疲れが溜まってくる。
今日は なんとかしたくて いつものところへ・・
アンド・・・BGMを イヤホンであれこれ ・・・。
たどりついたのが 映画音楽
YOU TUBEという 便利なものがあり
たったの４～５分だけで
名場面 感動のシーンと 音楽を 感じることができる。
感情・感動が どのように脳に影響するか
そこまでは 私にはわかんないけど
確実に チャンネルの役目になる。
おかげで 今日は頭痛がない。
さて 次のシールはがし 何が見つかるかなぁ・・・。
むし暑い天候のせい・・・それとも忙しさのせいか・・・
どうも体調が すっきりしない。
寝込むほどのことではないので あれこれ・・
集中するためのBGM・・・とかなんとか
小さな発見 新しく買ったイヤホンで聴くと
体の中の音に 変わる。
ニンベンに 本
体・・・・わかっているようで
自分の体の中 わかっていないのかもしれない。
こんな小さなか体から 教えてくれること・・・・・
あきらめないこと。
「 く ・ ぬ ・ ぎ 」
見ているだけで なんとなくわくわくします。
