第2454話 どや顔のオクラ

今日も　ご婦人から採れたてのオクラを　山ほどいただいた。

（食べてしまって　画像はないけどね。😋 

今年は　例年よりオクラを食べてる回数が増えたように思う。

オクラは大きくなると　硬いというイメージだけど

採れたてのものは　違うことが判明だ。

オクラが体にいいのは　なんとなくわかっていたものの・・

調べてみると、

骨や歯の形成・強化に関わる栄養素が豊富なため・・

野菜なのに　そんな栄養をもっているとは　御見それしました。

なんでも　ちょこっと深く調べると　有難さが倍増する。

猛暑VSオクラのパワーで乗り越えよう！！！