日本人の友達と会って来た

行って来たシリーズ第三弾。
今日は、古い友達なんだけど、あまり強い接点が無いのと、お互いに日本人コミュニティーが苦手なのとで、微妙な距離を置いておつきあいして来た人でした。
彼女のご長男が軽度のダウン症で、とってもおっとりしてて素敵な男の子です。
武士と同じ年かな？

学校が違うのと、障害が違うのと、性別が違うのと、人種が違うのとで、サポートグループも必要じゃなかったみたいだったし、それで、あまり繋がりが無かったのかなぁ～

ホント何年ぶりに会ったら、話すことが山盛りで、お互いにお互いの状況を話すだけで３時間、しゃべりっぱなしでした。
でも、ネタは、まだ尽きないwww

お互いに、思ったことは、子供がもう高校生とかになっちゃったから、だいたいの先が見えて来てるんですよね。
終わりが見えて来てるから、ホッとして、呆けつつある今日この頃。
終わりが見えなかった時の方が、頑張れたよねぇ～　なんて笑っていました。

彼女が言っていたのですが、アルコールって女性ホルモンを誘発するんですってね。
息子さんが、ヨーロッパに７週間友達と旅行へ行っていて、ま、子供たちのヨーロッパ旅行なんてバックパッカーで、その場に居る人達とつるんで、観光もせずに午後から起きて、毎晩パーティーってのが相場なんですけど（ヨーロッパまで行って、パーティーしまくるか？と思われるでしょうが、そういう文化らしいのです）、毎日アルコール漬けになっていたので、女性ホルモンが増えて筋肉が落ちて７kgも減ったとな。

アルコール飲んでる人は、意外と更年期障害も症状が少ないのだそうです。
そうなのか？？？

あたしは飲めないけど、まだ、ちゃんと生理はあるし、更年期障害の症状が出て無いんですよねぇ。。。

と言ったら、どうやら、タンパク質を多く食べるのも更年期障害に良いのだと。
イソフラボン？（大豆由来）って思ったけど、大豆自体がタンパク質だよねぇ。

確かに、家の食事は、目標１日３０品目、タンパク質１：炭水化物１：野菜か果物１　の比率で考えていて、１週間で、この比率がクリアーになれば良いやって考えてるし、あまいのが好きだから薄味なんですよね。

そんな話しをしてて、彼女の食生活も、そんな感じだと。
こちらは、タンパク質が安いから、多く食べれるのですなぁ。





一方、今日は、美鞠ちゃん、学校でトラベルトレーニングの日。
テーマは「シティーになにがあるの？シティーを１人で歩けるかな？」

学校からバスに乗ったり、電車に乗ったりしてシティーに行って、お弁当食べて帰って来たのだそうです。
しかし。。。そのために、私は、朝の６時半から起こされて、お弁当を作らされるんですけど、７時半じゃ暗いだろうと思って、乗り換えするバス停まで送って行くよーって言ったら、美鞠ちゃん「せっかく１人で行こうと思ったのに、ママが送って行くって言うから。。。もごもご。。。」

久々に１人で家を出て、１人でバスを乗り継いで行こう～！わーい！ってなっていたけど、ママが心配して送って行くって言うから「イヤ」って言えなくて、でも、１人で行ってみたくて、でも、ママ心配するし、もごもご。。。だったらしいw

日が長くなって外が明るくなっているなら１人で歩いても良いので、７時過ぎまで様子を見て、明るくなって来たようなので、「んじゃ！おやすみなさい！」と、二度寝したママでありました。
これがあと８週間くらい続くらしい～

週に一度だから、頑張れるかなぁ