東京マラソンまであと4日、風邪をひかないように

　　　　　　　　　　　　近所にある馬頭観音に足が痛くならないようお願いした


　いよいよ日にちが迫って来た、月曜日に整体院に行き張っていた背中を中心にほぐしてもらった、昨日はその疲れが出て体が重かった、我慢して夕方ゆっくり6Ｋのjog、後は走り込みなどで48kg台まで落ちた体重を元の52kg台まで戻せば、とりあえずマラソンに向けての準備は完了となる。


京成線脇の坂、今回はえらく堪えた



　今日は「浪花橋コース」15Kを走って来た、前半は動かなかったが6K位から調子が出てきて気分良く終わった、もっと暖かくなるかと思っていたが北の風は強くはなかったが寒かった、ここまで来たら後は運を天に任せてスタート地点に立つだけだ。


定点で煙突を撮ったがボケていてわからない、仕方がないので美浜大橋の欄干のモニュメントを写した


今日も浪花橋まで行ってきた


花見川サイクリング道路の案内看板