茜浜緑道から見たメッセ方面
一昨日いの日曜日は気合が入って「菊田川コース」１２Kを走って来た、恐る恐るの走りだったがキロ６分を少し切るくらいのペースで走って来た。
久しぶりの菊田川、護岸の補修工事は終わっていた
昨日はいい天気で風も無かったので、茜浜緑道に車で行き駐車場で着替えて走って来た、昨日の疲れで体は重い、ゆっくり小１時間ほど走ったので汗びっしょり、気分は良かったが足はパンパンに張ってしまった、走り始めて１週間１日休んだだけ。
片道約２.５Kの緑道、半分くらいは草地を走れる（少し足場は悪いが）
今日は台風が来ると言うので午前中に走るつもりが、色々用事があり走れなかった、３時過ぎにやっと時間が出来たので軽く４Kコースを走って来た、まだ雨は降っていないが蒸し暑い。
今日も馬頭観音を拝んでから走って来た
コース終盤の梅林公園、梅の実はこの間市の職員達が来て取って行った
