浪花橋
12月1日今日から師走です、年金生活者のサンミゲルにとっては何の意味もありません、年賀状も買ってあるしそろそろ図柄でも考えようかなというくらい、でもその前にまず走らなくてはと支度、昨日のマッサージの揉み返しであちこちに痛みや怠さが出ている、何にしても取り敢えず走っておけばと外に出た。
横転した車 浜田川緑地
メッセ大橋をくぐると階段 海浜大通り
外に出たら今日は昨日より寒く感じる、ウエアーの下にロングタイツを履いておいて良かった、いつもの様に東跨線橋を渡り畑に中の道を走り阿武松部屋の前に出る、自分的には少しは頑張ったのにタイムは正直だ、2K手前の交差点付近が賑やかだった、パトカー・救急車・消防車などが何台もいて何かやっている、よく見ると交差点の真ん中で車が横になっていた、消防隊員が窓から中に何か言っているので中にはまだ人がいるようだ、ズーと見ているわけにもいかないのでそのまま先に進んだ、今日も4Kまでは頑張っているのに6分を切れない、浜田川緑地から海浜大通りに入ってやっと5分台になった、腕を大きく振りたいがあちこち痛くてうまくいかない、マア今の分相応の力で走れればと諦めの心境。
定点写真 ほかの工場は年末で忙しそう
花見川サイクリングコース 14号のトンネル
幕張馬頭観音 今日のスタイル
美浜大橋で定点写真を撮ったがそばの工場からはもうもうと煙が上がっていた、師走に入り忙しくなってきたのかもしれない、橋を渡って花見川サイクリングコースに入ると今日も富士通の競歩の選手が前を歩いていた、着いていこうかと少し頑張ったが全く着いていけない、さすがオリンピック級の選手だこっちが必至こいて走っても着いていけない、すぐ諦めてまた前のペースで北に向かうが風が気になる、10K地点に来たが昨日より少しはましの様だった、あと5Kは6分をオーバーしないよう登り坂などは少し頑張って帰ってきた。