浪花橋
朝起きた時はかなり強い雨が音を立てて降っていた、昼から雨は止むという予報だが無理みたいだなと思った、９時前に奥さんを駅まで送って行った時もワイパーを動かしていた、家にいて１０時過ぎに外が少し明るくなってきたと思い出てみたがまだ霧雨が降っている、でもその後雨は上がったので支度をして走ることにした（このところやる気があります）、このところ毎日浪花橋コースを走っていたのでさすがに疲れが出てきている、今日はどうせ走れないと思っていたので実籾コースあたりに行こうかと思ったが、下が濡れていて土のコースはシューズなどが汚れるのでヤメ、久しぶりに花見川コースにでもとスタートした。
家の前の道路 東跨線橋
鉄炮塚跨線橋 第二花立跨線橋への下り坂
幕張人道跨線橋 浪花橋を渡り下流へ
まずは東跨線橋の横を通りＪＲ沿いを東に向かい鉄炮塚跨線橋をくぐる、１Ｋで時計を見るといつもと変わらないペースで走っていたもっと遅いのかと思っていたのに、いつもの帰り道を今日は逆に走って行く、花見川について浪花橋を渡り下流に向かった、花見川コースだったら上流に行かなくてはならないが何となく気分で行ってしまった、気温は高いようで結構汗が出始めた。
富士通広場 花見川サイクリングコース
競歩の荒井選手 検見川の浜サイクリングコース
定点写真 美浜大橋を渡る
旧１４号を渡り１４号のトンネルをくぐると富士通広場、直線道路に入ると向かい風になるはずだがほとんど感じない、しばらく行くと富士通競歩の荒井選手は歩いてきた、その後１分後ぐらいに松永選手も歩いてきた、写真を取れば良かったが速すぎてできなかった、こちらも何となくリズムに乗ってきて少し頑張ってみた、美浜大橋をくぐって検見川の浜サイクリングコースの写真を撮っていたら荒井選手が来た、こちらが２Ｋチョイ走るうちに３Ｋ弱を歩いてきたようだ速い！！、このところ背中を丸めた老人走りになっていたので（十分老人だが）、胸を張ってなるべく下を見ないようフォームに気を付けて走った、美浜大橋で定点写真を撮ったが霞んでいて肉眼でも見えない、ここで丁度中間点付近だ。
歩道の半分は水浸し 海浜大通り
正面にアパホテル ＺＯＺＯマリンスタジアム
階段を下りて浜田川緑地に 浜田川緑地
海浜大通りは快適です、ただ今朝方までの雨で何か所か歩道の半分くらいまで水溜りが出来ている、それでも歩道は広いのでそれほど気にならない、ＺＯＺＯマリンスタジアムの前を過ぎ今日は階段を下りて浜田川緑地に入る、この辺りからかなり汗が出てくる微妙に追い風のようだ、１０Ｋは１時間を切ってきたのでなかなかのペース、汗を拭き拭き市町村アカデミーのある橋に向かう。
横水路 １４号幕張陸橋
東跨線橋 今日のスタイル
横水路から１４号幕張陸橋に向かうがこの辺りから登りが多くなる、今日は中盤までかなり頑張ったみたいなのでラストはキツイ、ヒイヒイ言いながら畑の道から東跨線橋までやっと帰ってきた、あと５００ｍ位なので目一杯頑張ってみた、ただ無意識に走っているとどうしても背中が丸くなってしまう、腹筋背筋を鍛えて体感を強くしなければならないのか・・・、インターバルもだけど補強運動やストレッチは嫌いだからなー。
