浪花橋
大会プログラム 第３２回はばたき陸上大会
リニューアルオープンの競技場 １周２００ｍ
大人神輿 まずは子供たちが
一昨日５日は第３２回はばたき陸上大会の審判で東京の王子へ、施設が全館リニューアルオープンしての記念大会だ、パラリンピックも来年あるので参加者がもう少しいるかと思ったが少なかった、トラックが１周２００ｍなので１５００ｍ競争でも３周遅れが出たりして結構大変な大会です、朝９時半から夕方５時までびっしり競技があって疲れました。
そして昨日は町会のお祭り土日と２日だが土曜は孫だけ参加、昼頃急に雨が降り出し午後はできなかった、それでも何とか神輿をばらし仕舞うまでは完了、役員ではないがこの位は手伝わなくては。
東跨線橋 １４号幕張陸橋
横水路 浜田川緑地
終点の階段 海浜大通り
二日もサボったので今日は何とか走ろうと支度、町会のお祭りのテントの片づけなどが有ったが今日はパスして走ることにした、涼しくなるといっていたがそれ程ではなく結構汗が出た、今日は北西からの風なので帰りはきつそうだ、いつもの様にキロ７分台で入り４Ｋ過ぎからやっと５分台に入ってきた、浜田川緑地も追い風気味だったのでマア良い感じで走り海浜大通りに出た。
美浜大橋 定点写真
検見川の浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
富士通広場 浪花橋を渡りあと４Ｋ弱
海浜大通りに出るといつもペースが少し落ち気味になるが今日は頑張った、とはいっても危うくキロ６分かかるところだったが、美浜大橋までは追い風になるので気持ちが良い、橋で定点写真を撮り検見川の浜サイクリングコースに入る、すぐに花見川サイクリングコースに入り北上、向かい風になるが思っていたほどきつくなかった、ただここ２日走らなかったので足がカクカクする、足を痛めないように何とか富士通広場まで来た、もう残りは５Ｋない、旧１４号を渡り浪花橋で花見川サイクリングコースに別れを告げる。
幕張馬頭観音 第二花立踏切
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
足に力が入らないのが気にはなるがそのまま走る、ＪＲ沿いには２０ｍごとに印が付いているので距離が判り走り易い、ラストに流しを入れたかったが３日ぶりのジョッグではもう力が残っていなかった、途中６分台に落ちたペースをなんとは５分台に戻し家まで帰ってきた、走り易い陽気にはなってきたがマダマダ体の方が着いていかない、慌てずにジュックリ足を作っていくしかない。
