アクアリンクちば
一昨日昨日は世界陸上のテレビを見ていた走らなかった、午後からなら走れるのだがあまりにも暑くてとても走る気にならなかった、しばらくはこんな状態が続きそうだ。
今日は練習会なのでそんなことは言っていられないので支度をして出かけた、ただ心配なのは新型コロナの感染者がやたら増えている千葉ももうすぐ１万人を越しそうだ、あまり増えると練習会は中止になってしまうかもしれない。
今日のスタイル スタート地点
中央入口奥 ヨットハーバー
みんな疲れ気味なので走り出しからバラバラ、各自自分のペースで無理はしないで走っていく、この暑さが収まるまではしょうがないだろうナー、イヤイヤ走っているものだからペースが上がってこない、なんとしてでも２周１０K位は走らないとと思いながら足を運ぶ。
公園西詰 公園東詰
アクアリンクちば 海浜大通り
稲毛白砂海岸 定点写真
普通に走れていた時は１周目より２周目の方が早くなってくるのだがこのところはペースは上がってこない、ただただ我慢をしながら足を動かしているだけ、結局ただ１０Kを走っているだけになってしまう、涼しくなれば少しは状態が良くなると思うのでこの暑い時期は耐えるだけ、早く気持ち良く走れたと書き込みたいがまだ当分はこのままだろう。
始めチョロチョロ 中パッパパ
コロナに罹らないようにしっかり消毒
走り終わると反省会の始まり、走る方は不調でも反省会は絶好調、暑い中走ったので喉はカラカラ、しっかり潤して明日のためにエネルギーを蓄えて解散となった。
今日のデータ（本練習のみ）
距離 １０．０７K
時間 １時間０４分２７秒
ペース ６分２４秒／Ｋ
ストライド ８０㎝
カロリー ５６７kcal
心拍数 最高１６２bpm 平均１５０bpm
