朝の、5時半から11時まで、5時間半LSDで走りました。
100Kmの半分の、50Km程を走りました。 ただ、ひたすら走りました。
山を登り
、海岸線を走り
、コンビニに寄り店のお兄ちゃんとおしゃべりし
、美しい新緑やつつじの美しさに感動して涙を流し
、ひたすら走りました。
5時半出発後、6時半に給水、8時に菓子パンと給水、9時に給水、10時半におにぎりと給水・・・給水とエネルギー補給に気をつけて走りました。
膝の痛さも、つらさも、全くありませんでした。 これは、嬉しい。
自信がつきます。
4月30日にエントリーをするために、自分に課した、4月中の40~50kmの長距離ランのノルマを、2回果たせました。
来週にもう一度走れば、3回のノルマ達成で、エントリーの目的地に、こぎ着けます。
それにしても、100Kmは、今日走った2倍の距離です。
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深く考えると、『ありえないよ!』 と、心が叫びそうです。
精神を安定させて、心を平安に保って、大会を迎えることが大事ではないのかなって・・・
今は考えています
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100Kmの半分の、50Km程を走りました。 ただ、ひたすら走りました。
山を登り
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5時半出発後、6時半に給水、8時に菓子パンと給水、9時に給水、10時半におにぎりと給水・・・給水とエネルギー補給に気をつけて走りました。
膝の痛さも、つらさも、全くありませんでした。 これは、嬉しい。
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4月30日にエントリーをするために、自分に課した、4月中の40~50kmの長距離ランのノルマを、2回果たせました。
来週にもう一度走れば、3回のノルマ達成で、エントリーの目的地に、こぎ着けます。
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それにしても、100Kmは、今日走った2倍の距離です。
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深く考えると、『ありえないよ!』 と、心が叫びそうです。
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精神を安定させて、心を平安に保って、大会を迎えることが大事ではないのかなって・・・
今は考えています
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