年納めグルメ

『明石浦正』　今年最後のグルメ　昼食です

味よし。サービスよし。我が家の隠れ家。な～んて大げさ。

　グルメを称する私　今年最後は好物のすしで〆です。

アナゴ たこ


鯛　平目　マグロ


ぶり　車エビ


姉弟に　卵　あなきゅう


　来年もおいしいものでお目にかかります

　　　　良いお年を!

年納めランニング

2010年最後の夜明け前朝5時
真黒の空・・月に明けの明星が寄り添います
人生もこうありたいものです。大切な人と寄り添いあって・・。

今年最後のランニング。　

気合いを入れて5時出発。姉も弟も夢の中。

今年のランニングの思い出

6月沖ノ島100ｋｍウルトラマラソン60歳台女子第三位。これは嬉しかった。
10月オクトーバーランで415ｋｍ達成。これはしんどかった。再挑戦したい
息子が走り始めた。私の大事な部分を共有できる人の出現は嬉しい。

今年のランニングの失敗（反省）

初の20ｋｍも挑戦。短距離は私には向いてない。20ｋｍで終わるのが勿体ない。
11月疲労骨折。あばら骨のひび。二回目で大いに反省。
60歳台も歳が重なってきて、頭を使わなくてはならなくなってきた。
まだ続けるかどうか迷う。続けるなら、今まで通りでは走り切れそうもない。
ランニング方法。体力強化。筋力アップ。練習量。・・・。頭を使って。
迷っている時間はない。ランニング第一優先で行くしかなさそう。


まだ明けぬ月の光の中にそびえ立つ新築。　ラン師匠の新居。

家の前で頭を下げて一年間の感謝のあいさつ

師匠の応援と支えがなければ、ばあちゃんランニング生活はあり得ません。


今年も一年間・・
沢山の方に沢山の場所で支えられお世話になりました。ありがとうございました。

私のつたないブログをお読みくださいました皆様！
ありがとうございました。来年もよろしくお願い致します。


　よいお年をお迎え下さい。　世界の平和を祈ります。

孫との日々その⑥ 年の瀬30日

パパとママと姉と弟

神戸大丸で正月のお買いもの
おいしいお魚や一杯買いました。


『ママパパガレージ』←姉の作成＆命名

邦ちゃんからのプレゼント　
　オープンカーポリスカー小澤さんのトラック　
　　いっぱいの車ありがと


邦ちゃんおじちゃんは、朝起きて、走りました

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今日のブログ。

私がブログを書くのを見て・・
3歳の姉・・「私も書きたい！」

姉が選んだ写真。姉が言った言葉の文章。姉が選んだ絵文字。

姉作成の今日のブログです。

絵文字も文章もつたない。　作文です。でも可愛いぃ。


　　　

孫との日々その⑤ ケーキ作り

姉と弟。　二人で・・こねこね

姉ちゃんがペロペロ　お味見で～す


”僕も～。”　弟もペロペロ


よく混ざったので・・”流します！”””僕も～”



出来上がりました　上手でしょ？

これは・・おじちゃんからのプレゼントケーキでした

　姉弟。　飾り付けです。



二人で作るのが楽しいのです

GOLD'S GYM デビュー

ゴールドジム


走りすぎて・・疲労骨折。肋骨にひびが入った私。
姿勢の悪い私・・前こごみで走る。長時間のランニングでは胸に負担がかかる。疲労骨折の原因を招く。


婿さんのＭＹジム。　ゴールドジムは本格的。
婿さんが勧める。　　筋肉強化。強化のための筋肉トレーニング。


まだまだ走りたい私。　筋肉強化を図るしかない。
筋肉がまるでない私。　骨をカバー出来ない。おのずと姿勢が悪くなる。


てことで・・『GOLD'S GYM デビュー』　となりました。

「週2回で、見違える体になりますよ。」とトレーナーさん。


頑張りました。1時間だけ。
　この頑張りが続けられたら・・走りもまだまだ・・なのですが。


　　『隠れた努力なしの・・栄光はない』

孫との日々その④ 早朝ドライブ

“出発”とバアバ。　”進行！”と姉。

まだ朝の7時前。


「ね～。ね～。ドライブに行こうよ。」と姉。

冷たい風を感じながら・・ばあばと姉のドライブです

「もっと早く。早く～。」

姉のご要望でスピードＵｐＵｐです

「早いね～！」
姉の歓声が爽やかな朝の空気に舞います

Ｍｅｒｒｙ Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ！

待降節は終わり。　救い主キリストの誕生です。

主の御降誕おめでとうございます

皆様の素敵なクリスマス・・をお祈りいたします。




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　　我が家にもクリスマスがきました

娘家族と素敵なクリスマスを迎えることが出来ました。神に感謝。感謝。
息子家族不在がちょっぴり寂しい。息子家族にもよいクリスマスでありますように。


恒例のクリスマスディナー


今年のメインの鶏　『コーチン地鶏』　美味しい

風味豊かでコクのある味　　上手く焼けました

”美味しいね”
　子供はご機嫌　大人はワインが進む進む

今年のクリスマスケーキ　『ミルクショコラ』　美味しい



姉と弟で　「メリークリスマス！」　ろうそくの火を消します


我が家も・・・『聖家族』



生まれて下さった神様に感謝　幸せを運んで下さる神様に感謝

クリスマスキャロル

　　きよしこの夜～　星はひかり～
　　　　救いのみ子は～　まぶねの中に～　
　　　　　　ねむりたもう～　いとやすく～

救い主キリスト誕生のクリスマス2日前の23日午後5時～6時

神西中央駅前広場にクリスマスキャロルが流れました　


西神中央駅周辺に住むカトリック信者のクリスマスキャロル
　　今年で13回目となりました。


アフリカの留学生。修道院のシスター達。ご近所さん。飛び入りの歩行者さん。

美しい月の夜空の中で。オルガンも手作り。　みんなでハモル！ハモル！

大声で、主の御降誕を喜び歌う。嬉しい。気持良い。

　　

We wish you a Merry Chrisitmas
We wish a Merry Christmas
We wish a Merry Christmas
And Happy New Year

　　
　　　　　メリークリスマス

孫との日々その③ 子守

”僕もおんぶ～”　姉の真似です。

赤ちゃんのママとパパになって子守をする姉弟


自分たちが、ばあちゃんに子守をされている意識は全くない。


泣いてる赤ちゃんをおんぶして・・
　　良い子ね～。寝んねしましょうね。と子守唄を歌う姉弟。

　　ママの生き写しです。パパのコピーです。

代々・・親から子供に孫に曾孫にやしゃごにも・・・。コピー人間が続きます。

孫との日々その② 食欲

手作りパン・・1斤大ではなく1,5斤大 　食パンとぶどうパン　　美味い


普段・・じいさんばあさんの日々・・1.5斤大を4日間で食べる。
現在・・娘家族と一緒の日々・・・・1.5斤大を１回の朝食で食べきる。


ちなみにご飯

普段・・じいさんばあさんの日々・・１合を朝昼で食べる。
現在・・娘家族と一緒の日々・・・・３合を１回で食べきる。


若いパワーとの食事・・じいさんばあさんもせっせと食べる。
　　沢山の家族との食事は美味しい