競ってみる。

昨日は猛暑の中、テニスレッスンを受けた。

ダラダラと流れる汗が心地よく、体の中から最近のよどみが流れていくように感じた。
通常は１２人のクラスに参加者４名。相当に密度の濃い内容　と思いきや、まあ密度も濃かったかもしれないけれど
やたら、コーチの話が長いレッスンでもあった。

そこで、私は男性コーチがダイエットに励んでいることを知った。どうも、１０キロやせなさいと医者から言われたらしい。

レッスン終了後、クラブハウスまでの短い道のり？コートサイドを歩きながら・・・コーチ、ダイエット、賭けませんか？　と、持ちかけてみた。
実は私も４キロ増量で悩んでます。先に４キロ減量できたほうが、ご馳走してもらうっていうのはどうでしょう？
いいねえ・・・との返答から、話はトントンと決まっていった。

競うというのは、目的に近づく有効な方法でもある。ひとりでだらだらとやっていても、いつのまにか現状を肯定する脳に惑わされて・・・・いっか　！　それでも　　となってしまう。

２キロやせるのには覚悟はいらないが、４キロやせるには、覚悟がいるらしい。成功のアカツキには、本が書けるかもしれない。

誰かといっしょに、ダイエットレース。自分をスタートラインに立たせる、そしてゴールを意識することが、ダイエットの基本です
～なあんてね～

マジ、がんばってみます。目標　コーチより早く４キロやせる。美味しいランチをご馳走してもらう。テニスも休まずがんばる姿勢が副産物としてついてくることも、間違いない。