北九州市若松区の特産スイカ、若松潮風プレミアム。
糖度12度以上の特大スイカです。
電気圧力鍋より大きくてびっくり！
友人おすすめの、南アフリカからやってきたジャクソンフルーツ。
酸味と甘味のバランスが良くて、好みでした。
夫の母の命日が近いので、ノースランドレッドも購入。
仏壇にお供えしました。
アップルウォッチをつけ始めて、睡眠時間や歩数、心拍数などを簡単にチェックできるようになりました。
今月も残り少なくなってきたので、平均歩数をチェック。
先月の平均歩数は1万歩以上。今月も、昨日までの平均で9千歩を超えているので、このペースで大丈夫そうです。
睡眠時間の平均も、4時間台から5時間台になり、今は6時間近くになっています。
友達に教えてもらったアイマスクが、私には効果があったようです。
