愛することの核心を学ぶ。深すぎる。

愛さなければ死ぬ　６０日間で本当の愛を見つける方法。

①
リスタート。寝不足で体調不良。情けない。
あの文響社からタメになるマンガシリーズ。
ユーゴー、フランツ・リストなどの恋愛論から学ぶ。

マンガなのに、読みながら深く悩む。止まる。なんだこのマンガ！
愛の実践の為の本。
読み切りみたいだけど、まだ２０人中２人しか救ってないし，続いてほしいマンガ。

いつもうまくいかない愛することをうまくいかせるために。


★★★★★誰かを愛すること、これは私たちに課せられた最も困難な試練です。すべての努力はそのためにある。〜リルケ　相手に伝わらない可能性があったとしても、本当の愛だと思うのなら，勇気を出して行動する。２２１
↑
0-0-0書き出し★★★★★
ちょっと泣きそうになる。
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フランツリストのエピソード。。。泣ける。


★★★★★・・・大丈夫　いつもみたいに私ひとりで戦える　ずっとそうしてきたんだし！簡単なコトじゃん・・・今までと同じ・・・ひとりで乗切ってきたじゃん　味方なんていなくたって平気よ。私なら・・・

②★★★★★①の後に
＜人を愛すること＞
★★★★★
人を愛すると脳内でオキシトシンという化学物質が分泌され，免疫力が上がり，社交性も高まり，人間関係が良好になり，長生きができて，しかも緊張感の解消，神経症の予防、学習能力の向上、夢や目標に向かって行動が取りやすくなる。
つまりは、幸せになれるってこと！　４０
▼
困っている人を助けたり，地域やコミュニティに貢献することも同じようにオキシトシンを分泌すると考えられます。愛情に溢れた日常を送ることは，宗教的な意味合いだけではなく、科学の側面からも「長く幸せな人生を送ることができる」と証明され始めています。１２５
▼
人を愛することが私たちの日常生活にどのようなよい影響を与えるのか？

＜自己受容と他者への愛＞
自分確かに、不完全な欠点ある存在かもしれないが，そんな自分もありのままに受け入れる。また自分の欠点が支えている長所に目を向けることで自分の素晴らしさを確認する。
そうして考えるならば，「自己受容」とは、つまり「自分自身を愛すること」だち言い換えることができるでしょう。
「人を愛することが自分を愛すること」だとお伝えしてきましたが，人を愛することを通じて自分を愛することができれば，「自分は自分らしく生きればいい」という健康なパーソナリティを持つことができるようになるのです。１４５

２０股をする愛と性欲の貴公子東雲隆一が主人公。
⇒
浮気のしすぎて神様の罰が当たり６０日後に死ぬ。
まだ許される可能性がある。
犯した罪と真逆の善行を積む。
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「人を愛すること」
▼ 「愛せなければ死にます」
▼ 隆一が愛を見つけて実践するプロセス
⇒
天使：アモネ・クライネ

愛：相手をいくつしむき持ち。相手のために良かれと思う気持。３８

０−０−０−０書き出しこっちの後にリスト
★ ★★★★他者を愛せない者は、自分を愛せない。不完全な他者を愛することができる人こそが、不完全な自分を愛すること（自己受容）ができる人ということです。６３
もし自分自身を愛するならば，すべての人間を自分と同じように愛している。他人を自分自身よりも愛さないならば，ほんとうの意味で自分自身を愛することはできない。〜エックハルト
⇒深すぎる。自己肯定の裏返し。考えさせられる。６３

愛と演技？！
⇒嘘を許すこと？
⇒正直であること。真摯であること。
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我慢しなくていい。誰かを頼っていい。

核心：★★★★★
人は本気で相手のことを思っていない時，小手先の虚飾（テクニック・嘘）に頼ってしまう。-でも真心から出る嘘もある。