Keep going クリエイティブでありつづけるために。
〜どんなときもクリエイティブであるための１０個のこと。
本書のテーマ：
＜帯より＞
いかにクリエイティブであり続け，自分自身に正直でありつづけるか。
どんなにしんどいときでも、今歩みを辞めないための１０個のこと。
①
2.Build a bliss station 自分に戻れる居場所を持つこと
A項目＋α
A.本当の自分と繋がる為，世界とのつながりを断て！
0-0-★★★★★
その世界にどっぷりのめり込むことなしに，なにも見つけることはできない。
また、逆に，その地獄から抜け出すことなしに、わかるということもない。〜Tim kreider３８
クリエイティブであるということとは，つながりである。
周りとのつながりは，刺激されるためと，作品をシェアするためである。
また、同時に，繋がらないことに対する議論でもある。３９
核心★★★★★
価値あるもののつくり、世の中に発見される為には，ちょっとしたかくれんぼをすることも必要である。
②-a定義：
0-0-
Bliss starionとは？：静寂と孤独で神聖な空間。３９
時間や場所。どんなニュースが起こっているか？友だちが何をしているかが分からない。周囲から何を期待されているかわからない場所、空間。
そういう場所があることで，はじめて、自分が何者であるかということがわかる。
これが、創造の孵化装置である。
最初はもちろん何も起こらない。
でもね、もしキミにこの神聖な空間があれば．きっと何かが起こるよ。４０
こういった空間や時間が必要なんだ。
神聖な時間と空間。
▲
③方法論核心★★★★★
ログオフする
消音する
続ける。
もし、アパートは小さいから無理とか，子どもがいるからって人は，
小さな空間でも，ちょっとした時間でもいいんだ。
◎自分自身と繋がる時間を自分へのアポイントとして入れるんだ。
僕たちには時間が必要なんだ。膨大な心にたまったゴミクズと，感情の消しカスをすっきりきれいにする。そういう時間を持たないと，政治的な，社会的な生活を病み切ったものにしちゃうんだ。
この掃除なしに、何事もしっかり見たり、考えたりなんてできっこないんだ。４３
B．朝からニュースなんてみちゃだめだ。クリエイティブでありたいんなら。４４
▼
ニュースに触れすぎて，良識、常識は失うな。Gertrude Stein４４
▼
朝起きてすぐにニュースに触れないこと。朝は一番クリエイティブであれる時間であるから４５朝起きてすぐにスマホとか，パソコンに触れるから，不安意なったりするんだ。
フランシスコッポラ：
朝は誰も電話なんてしてこないし，僕の気分を害したりしない。だから、朝早く起きて，仕事をするのが好きなんだ。４５
▼★★★★★
◎理想の朝の目覚め：
朝起きたらまず「自分に戻るんだ！」。朝ご飯を食べ，ストレッチをする、ちょっとした散歩をする。お気に入りの音楽を聴く。シャワーを浴びる。本を読む。子どもと遊ぶ。もしくは、静寂に包まれるんだ。４９
▼ Keep your eyes on your inner world and keep away from ads and idiots and movie stars.49
◎ 核心 ０−０−
スマホが奪うもの。孤独、不確かさ，退屈。それって、クリエイティブであるための３つの重要なことなんだ。もちろんたくさんのことも僕たちに与えてもくれるけどね。~Lyna Barry５９
C.飛行機に乗っちゃうってのも一番の方法さ！機内モードに、しときなよいつもね笑
スマホは機内モードになるしね！本物のカメラをもって、飛行機の席に着けば、クリエイティブな仕事が初められる！
スマホをクリエイティブに変える方法。５２
僕らの多くはスマホ中毒と格闘している。Katchadourianはどうやってスマホを芸術を生み出すマシンに変えるかって方法を考えついたんだ！
スマホをやめて本物のカメラをひっぱりだすんだ！それはアートをつくり出す！５２
クリエイティブの始まりは
まず椅子に付くこと。５２
飛行機の中では！
0-0-★★★★★★書き出し
WIFIなんて気にするな！
本を読め！
手紙を書け！
ゲームをしよう！
絵を書こう！
窓の外を見よう！
人生の選択を真剣に考えてみよう！
詩について熟考察してみよう！
けっしてWIFIなんて気にするな！
▼
同じことを地上でもすればいいんだよ。機内モードにね。５５
スマホだけじゃなくて，人生全般に言えることだけどね笑
すべてを機内モードに。何分かでいい。そうすれば、またきっといろんなことがうまくいきだすさ。君自身も含めてね。~Anne Lamott55
D.ノーと言う方法を学ぶ５７
自分の神聖な時間と空間を守るためには、ノーと言うことを学ばないといけないんだ。５７
考える時間中にはNOというプレートを大きく貼ればいい。
★ ★★★★断ればいい。みんなは、自分じゃない笑 ノーということ自体がひとつのアートの形態である。５８誘いを断って，別のことでお役に立てるようにすればいい。
↓
自分なりの断るフォーマットを作っておくといい。
SNSが生み出した現象。孤独恐怖症。解決策は１つ！孤独になることを楽しもうじゃないか。ノーというのは難しい。でも、ときにそれは、あなたの作品とあなたの正気を取り戻す唯一の方法である。６１
自分以外にノーと言う。６０
〜どんなときもクリエイティブであるための１０個のこと。
本書のテーマ：
＜帯より＞
いかにクリエイティブであり続け，自分自身に正直でありつづけるか。
どんなにしんどいときでも、今歩みを辞めないための１０個のこと。
①
2.Build a bliss station 自分に戻れる居場所を持つこと
A項目＋α
A.本当の自分と繋がる為，世界とのつながりを断て！
0-0-★★★★★
その世界にどっぷりのめり込むことなしに，なにも見つけることはできない。
また、逆に，その地獄から抜け出すことなしに、わかるということもない。〜Tim kreider３８
クリエイティブであるということとは，つながりである。
周りとのつながりは，刺激されるためと，作品をシェアするためである。
また、同時に，繋がらないことに対する議論でもある。３９
核心★★★★★
価値あるもののつくり、世の中に発見される為には，ちょっとしたかくれんぼをすることも必要である。
②-a定義：
0-0-
Bliss starionとは？：静寂と孤独で神聖な空間。３９
時間や場所。どんなニュースが起こっているか？友だちが何をしているかが分からない。周囲から何を期待されているかわからない場所、空間。
そういう場所があることで，はじめて、自分が何者であるかということがわかる。
これが、創造の孵化装置である。
最初はもちろん何も起こらない。
でもね、もしキミにこの神聖な空間があれば．きっと何かが起こるよ。４０
こういった空間や時間が必要なんだ。
神聖な時間と空間。
▲
③方法論核心★★★★★
ログオフする
消音する
続ける。
もし、アパートは小さいから無理とか，子どもがいるからって人は，
小さな空間でも，ちょっとした時間でもいいんだ。
◎自分自身と繋がる時間を自分へのアポイントとして入れるんだ。
僕たちには時間が必要なんだ。膨大な心にたまったゴミクズと，感情の消しカスをすっきりきれいにする。そういう時間を持たないと，政治的な，社会的な生活を病み切ったものにしちゃうんだ。
この掃除なしに、何事もしっかり見たり、考えたりなんてできっこないんだ。４３
B．朝からニュースなんてみちゃだめだ。クリエイティブでありたいんなら。４４
▼
ニュースに触れすぎて，良識、常識は失うな。Gertrude Stein４４
▼
朝起きてすぐにニュースに触れないこと。朝は一番クリエイティブであれる時間であるから４５朝起きてすぐにスマホとか，パソコンに触れるから，不安意なったりするんだ。
フランシスコッポラ：
朝は誰も電話なんてしてこないし，僕の気分を害したりしない。だから、朝早く起きて，仕事をするのが好きなんだ。４５
▼★★★★★
◎理想の朝の目覚め：
朝起きたらまず「自分に戻るんだ！」。朝ご飯を食べ，ストレッチをする、ちょっとした散歩をする。お気に入りの音楽を聴く。シャワーを浴びる。本を読む。子どもと遊ぶ。もしくは、静寂に包まれるんだ。４９
▼ Keep your eyes on your inner world and keep away from ads and idiots and movie stars.49
◎ 核心 ０−０−
スマホが奪うもの。孤独、不確かさ，退屈。それって、クリエイティブであるための３つの重要なことなんだ。もちろんたくさんのことも僕たちに与えてもくれるけどね。~Lyna Barry５９
C.飛行機に乗っちゃうってのも一番の方法さ！機内モードに、しときなよいつもね笑
スマホは機内モードになるしね！本物のカメラをもって、飛行機の席に着けば、クリエイティブな仕事が初められる！
スマホをクリエイティブに変える方法。５２
僕らの多くはスマホ中毒と格闘している。Katchadourianはどうやってスマホを芸術を生み出すマシンに変えるかって方法を考えついたんだ！
スマホをやめて本物のカメラをひっぱりだすんだ！それはアートをつくり出す！５２
クリエイティブの始まりは
まず椅子に付くこと。５２
飛行機の中では！
0-0-★★★★★★書き出し
WIFIなんて気にするな！
本を読め！
手紙を書け！
ゲームをしよう！
絵を書こう！
窓の外を見よう！
人生の選択を真剣に考えてみよう！
詩について熟考察してみよう！
けっしてWIFIなんて気にするな！
▼
同じことを地上でもすればいいんだよ。機内モードにね。５５
スマホだけじゃなくて，人生全般に言えることだけどね笑
すべてを機内モードに。何分かでいい。そうすれば、またきっといろんなことがうまくいきだすさ。君自身も含めてね。~Anne Lamott55
D.ノーと言う方法を学ぶ５７
自分の神聖な時間と空間を守るためには、ノーと言うことを学ばないといけないんだ。５７
考える時間中にはNOというプレートを大きく貼ればいい。
★ ★★★★断ればいい。みんなは、自分じゃない笑 ノーということ自体がひとつのアートの形態である。５８誘いを断って，別のことでお役に立てるようにすればいい。
↓
自分なりの断るフォーマットを作っておくといい。
SNSが生み出した現象。孤独恐怖症。解決策は１つ！孤独になることを楽しもうじゃないか。ノーというのは難しい。でも、ときにそれは、あなたの作品とあなたの正気を取り戻す唯一の方法である。６１
自分以外にノーと言う。６０
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