～ 今夜は地味なジャズギターアルバムを聴いています・・ ～

昨日の“倉敷ツーデーマーチ”の後遺症が残っていて、転んだ際の膝や足首に腫れがあり、痛みもあります。
昨日は”倉敷ツーデーマーチ”からの帰り、“温泉（大家族の湯）”へ立ち寄ってから帰宅し、１０時前には就寝したのですが、今朝、目が覚めたのは９時過ぎていました。
相当疲れていたと思います。
それでもまだ疲れが抜けません・・。
今年の倉敷ツーデーマーチはいろんな意味で忘れられない思い出になると思います。
さて、今夜、久し振りにビールを飲みながら、チョット地味ではありますが、玄人好みのジャズギターアルバムを聴いています。
最近は家計の事と、身体の事を考えて、糖質オフの発泡酒を試しています。
各社色々発売されていますが、以外と美味しいです。
今夜はキリン・・

Freddie Green / Mr. Rhythm





The RubyBraff GeorgeBarnes Quartet
RubyBraff(cornet)、GeorgeBarnes(guitar)、WayneWright(guitar)、MikeMoore(drums)

～ 第32回 瀬戸内倉敷ツーデーマーチに参加しました・・ ～

3月9日に行われた、ウォーキングイベント“第32回瀬戸内倉敷ツーデーマーチ”(一日目)に参加してきました。
今年は、始めての経験となりますが、40ｋｍコースにチャレンジしました。
今年の40ｋｍコースは倉敷市役所をスタートし、藤戸寺～熊野神社～下津井駅後～鷲羽山展望台～ゴール地点までの約40ｋｍのコースです。
昨日は８ｋｍ地点付近で段差につまずき、膝と足首を負傷するというアクシデントがあり、リタイアも考えましたが、どうにか、次のチェックポイントまで歩くことができたので、鎮痛スプレーで痛みを抑えてもらって、頑張る事にしました。
このコースは昨年の30ｋｍコースでも歩いていたコースが多かったのですが、初めてみる景色もあり、天候にも恵まれ、楽しむことができました。
今年の４０ｋｍコースは最後の１０ｋｍぐらいが難関でした。
鷲羽山は昨年の30ｋｍとは逆コースで瀬戸大橋の下から鷲羽山の頂上まで歩き、下っていくコースで、途中階段もあり、本当に厳しかったです。
やっと鷲羽山のチェックポイントについたとき、残り４ｋｍと言われた時は萎えそうになりましたが、どうにか頑張る事ができました。
終盤では足首や膝の痛みは忘れてしまうほど、身体全体にダメージがありました・・笑
多少のアクシデントはありましたが、楽しく思い出に残るウォーキングとなりました。
途中、児島で頂いた牡蠣や魚が入った海鮮汁の美味しかった事！
何杯でもおかわりしたくなる、美味しさでした。(お一人さま一杯ですが・・笑)
このイベントの携わっていただいた、関係者総ての方々に感謝です！
来年も頑張って参加できればと思っております・・。