～ 7/29 本日のお写ん歩・・ ～

暑いです！
夏です・・笑
今日の早朝ウォーキングは昨日、歩けなかったので、少し長めの百間川までウォーキングしてきました。
（本日の実績）
ウォーキング距離9.6ｋｍ、ステップ数約12,300歩、消費カロリー約580kcal
息子夫婦が古希の誕生祝いに贈ってくれたスマートウォッチをスマホと連動して、実績を確かめる事ができます。　なかなかの優れものです！
それと、スマートウォッチはスマホに保存している音楽の選曲もできるので、息子夫婦がスマートウォッチと一緒に散歩と音楽が趣味の父に贈ってくれたコードレスイヤホーンを使って散歩中も音楽を楽しんでいます。
今日は百間川の水の流れを眺めながら“板橋文夫さん”の“WATARASE”を聴きました。
いい感じです（＾＾）

（百間川・・）








（息子からプレゼントされた散歩に使用する三種の神器・・ペットボトル収納バンド、スマートウォッチ、コードレスイヤホーン・・）


（板橋文夫WATARASE・・)