～ 暑い夏の朝のルーティン・・ ～

今年は少し遅れましたが、中国地方もそろそろ梅雨明け宣言が出されると思います。
本格的な夏の到来です・・。
梅雨時期には途切れがちになっていた、日課としているウォーキングを早朝散歩に切り替えます。
これからは、日が照らぬ、早朝５時頃には起床し、約一時間半程度歩こうと思っています。
ウォーキングから帰ってきてから、シャワーを浴び、軽いストレッチをしてからＮＨＫ朝ドラ・“なつぞら”を観ながら朝食し、一日が始まるといった感じです・・。
これが、小生の朝のルーティンとなります。
う～ん健康的だ･･笑
ウォーキング中に見かけた、大輪のヒマワリが夏到来を感じさせてくれます。
明日は絵手紙教室がある日・・ヒマワリを描こうかな。







（一昨年の絵手紙教室で描いたマイうちわ・・）


“ヒマワリ”で思いつく、ジャズ曲といえば、やはりこれです。
フリージャズの巨匠”坂田　明”の美しく叙情的な演奏をどうぞ。