8月の昨年との電気の使用量

8月31日も暑かったから22時にエアコンを着けたら

グラフを見たら着けたときはグーンと使用量が

増えている。

昨年と電気代。比べたら8月は8円の差しかなかった。

去年の方がエアコンは今年より使ってたと思うが今年の方が

8円だけ高いのが不思議。


まぁ、私の場合は電気代よりエアコンを使う不快感の方が

大きいからあまり使わないのだが使っても使わなくも

あまり電気代は変わらないのかもしれない。

昨晩は雨が降ったおかげもあるからか、扇風機も回さないで

良いかな？と思うくらい楽に寝られた。

結局回しながらアイスノンを使ったが今晩もそれで

行けそうな感じだが天気予報では今夜は温度が下がらなくて

寝苦しいらしい。

しかし今年は冷房はもう使わないかもしれない。

結局この夏、普段使う電源に当たるエコ自動ボタンを7回

は押しただろうか。

豚肉、空心菜、厚揚げのにんにく炒め

豚肉(しょうが焼き用)・・250g

空心菜・・・・・・・・・1わ(100g)

厚揚げ・・・・・・・・・1枚(300g)

にんにく・・・・・・・・1かけ

肉の下味

塩コショウ少々、酒小さじ2、片栗粉小さじ2

合わせ調味料

しょうゆ・・・・・・・・大さじ2

砂糖・・・・・・・・・・小さじ2

オイスターソース・・・・小さじ1

水・・・・・・・・・・・大さじ1

肉は一センチ幅に切って肉の下味をつける

厚揚げはペーパーで油を拭いて厚みを半分にして

1.5cm書くの棒状に切る

空心菜は5～6cm長さに切って茎と葉に分ける

ニンニクは粗みじん切りにする

フライパンに油を熱して豚肉を炒めて空心菜の茎とニンニクを入れてさっと炒める。

厚揚げと合わせ調味料を加えて混ぜて葉を入れてさっと炒める

何でもない炒め物だが豚肉をしょうが焼き用の厚みのあるものを使うことでボリューミーになる。

ご飯に合う合う！