ここ数年帰宅時間が遅いこともあり、食事が不規則で遅いこともありすっかり太ってしまった。
自分では若い頃の痩せていた頃のイメージがあるけど、鏡の中の自分はまるで違う生物のよう。
まるでオスカーワイルドの小説「ドリアングレーの肖像」のあの肖像画のよう。
これはいかんと思い立ち、夕食後の間食を控えるようにした。
後は少しだけ体操を始めた。
先週末にはNationalのJOBAを購入した。
これは面白い!!
まずは格好からということでトレーニングウエアも購入。
きょうは娘が自転車で伴走(?)しながら、近所を早足で散歩。
二人で黒いトレーニングウエアを着て出かけた。
歩いてみると、雪柳、山吹、林檎などの花が咲いていて爽快だった。
家に着くと我が家のコンクリートの駐車場の壁で、ふたりでテニスの壁打ち。
いい汗をかいた。
きょうの写真は我が家の応接間。
最近は娘の勉強部屋と化している。
R3A+Nokton35mmf1.2。リバーサルの色は独特です。
フィルムは手間がかかるけどいいなあ。
ダイエットの経過報告はまた改めて書きますが、1週間でウエストが既に4cmほど、体重が2kgほど減りました。
自分では若い頃の痩せていた頃のイメージがあるけど、鏡の中の自分はまるで違う生物のよう。
まるでオスカーワイルドの小説「ドリアングレーの肖像」のあの肖像画のよう。
これはいかんと思い立ち、夕食後の間食を控えるようにした。
後は少しだけ体操を始めた。
先週末にはNationalのJOBAを購入した。
これは面白い!!
まずは格好からということでトレーニングウエアも購入。
きょうは娘が自転車で伴走(?)しながら、近所を早足で散歩。
二人で黒いトレーニングウエアを着て出かけた。
歩いてみると、雪柳、山吹、林檎などの花が咲いていて爽快だった。
家に着くと我が家のコンクリートの駐車場の壁で、ふたりでテニスの壁打ち。
いい汗をかいた。
きょうの写真は我が家の応接間。
最近は娘の勉強部屋と化している。
R3A+Nokton35mmf1.2。リバーサルの色は独特です。
フィルムは手間がかかるけどいいなあ。
ダイエットの経過報告はまた改めて書きますが、1週間でウエストが既に4cmほど、体重が2kgほど減りました。