ラジオ体操

滅入る

ウォークとラジオ体操と太極拳
昨日より今日

退化のないように
けれど

昨日と今日
だるい手足

やり場のないような手足
動かせわけでない

動かそうと思えば動かせる
ところがそれがきっかけで病状が進む

その境界が分からない
だからって安静にしていては

怠い痺れる痛い
なんともやり場がない

歩くのが一番
歩いていたって

思わぬところでつまずいて転ぶ
転んだら病状が進む

そんなこと思っていたら
なにもできない

だから平常通り
ただ無理はしないことにした

辛いときは休むってことを
心に足した

ただ昨日と今日の差がないように
などと欲張る