贅沢な悩みに苦しんでいる
トイレだろうが浴室だろうが
リビングだろうが
和室だろうが
もちろん自分の部屋も
娘の部屋だって
フカフカのマットだって
畳だって床だって
誰も文句なんぞ言わない
なのに眠れない
知人はのんびりだから
体力を使えばよいと言う
6時間のパートはデスクワーク
ぼんやりではないとも言えない
朝夕のプランター植物の世話以外
散歩もしないし体操もしない
特に何にもしてないなあ
一人ぼんやり過ごしてる
そう言えばそうだ動きが足りない
手作り弁当もやめてしまい
外食に給食弁当やカップ麺を
お昼になって考える
掃除は好きでないし
家事は手抜きのし放題
そういえば
全く眠れない病気があるそうだ
それは困る
贅沢病なんて言ってられない
そうならないうちに
プランターと兎の世話以外に
掃除を課そう
肩甲骨と振り袖筋強化
きれいになるし一挙両得
頑張ってみよう
トイレだろうが浴室だろうが
リビングだろうが
和室だろうが
もちろん自分の部屋も
娘の部屋だって
フカフカのマットだって
畳だって床だって
誰も文句なんぞ言わない
なのに眠れない
知人はのんびりだから
体力を使えばよいと言う
6時間のパートはデスクワーク
ぼんやりではないとも言えない
朝夕のプランター植物の世話以外
散歩もしないし体操もしない
特に何にもしてないなあ
一人ぼんやり過ごしてる
そう言えばそうだ動きが足りない
手作り弁当もやめてしまい
外食に給食弁当やカップ麺を
お昼になって考える
掃除は好きでないし
家事は手抜きのし放題
そういえば
全く眠れない病気があるそうだ
それは困る
贅沢病なんて言ってられない
そうならないうちに
プランターと兎の世話以外に
掃除を課そう
肩甲骨と振り袖筋強化
きれいになるし一挙両得
頑張ってみよう
同級生も全く眠れない、と言うか、３、４時間の睡眠で十分なのだとか。
それ以上寝ると、かえって体調優れないとか。
若いときからそうだったらしいです。
でも、最近になって骨折とか繰り返す・・のは関係ない話かな。
私は夜中にトイレに起きたりして、ふと考え事するともう眠れない。
睡眠の質が悪いのは鬱の一つの状態だとかどこかで読んだことが。
まぁ、あこの世の中、精神科にかかれば何かしらの病名がつくのだとか。
困ったものです＾＾；