焼きおにぎり

曇り空の年度始め
水曜日のランチ
・焼きおにぎり(おかかじょうゆ、おかか味噌)
・ささみフライ
・オムレツ
・芯摘菜のソテー
・ポテトサラダ

なぜか突然フライが作りたくなったので、帰宅後ささみのアスパラガスとにんじん巻きフライに挑戦
揚げずに魚焼きグリルで焼いて

焼きおにぎりも魚焼きグリル使用