マンナンヒカリ

全日より体重がさらに増加していてショック

火曜日のランチ
・ごはん(玄米／マンナンヒカリ)
・卯の花
・肉巻き(ブロッコリー、にんじん)
・チンゲン菜と豚肉の卵炒め
・里芋の煮物
・にんじんツナ炒め

さらにごはんのカロリーを落とすため、こんにゃくライス「マンナンヒカリ」を炊き込んでみた
食感はいまいちだけど、臭みはない

梅干しは母お手製(干してないけど)。
ごはんの赤くなった部分が好き