ダイエット弁当

・玄米ごはん
・卯の花
・鶏の唐揚げ風味焼き
・ほうれん草ソテー
・里芋の煮物
・卵焼き
・ラディッシュ

体重が危険地帯に突入
本格的にダイエットしないとヤバい…

とりあえずごはんの量を減らしてみた
あとは禁酒しかないか