ウィンナー炒め弁当

水曜日のランチ
・梅ひじきごはん(玄米／マンナンヒカリ)
・ウィンナー炒めレタス添え
・卯の花
・芯摘菜ソテー

今日はたまごナシ
なぜか突然ケチャップ味が食べたくなり、皮なしウィンナーでタコとカニを作ってみた


夜はクライアントとの「懇親会」
10日ぶりの外食！
しかし楽しみとは言いがたい

そういえば、前にマックのポテトを食べたのがいつだったか思い出せない…
ハッシュポテトは正月に食べたけど

カニカマ卵焼き

火曜日のランチ
・梅ひじきごはん(玄米／マンナンヒカリ)
・れんこんきんぴら
・カニカマ入り卵焼き
・レタス
・鶏の唐揚げ(揚げてない)
・大根とカニカマのサラダ

カニカマを久しぶりに購入
セブンイレブンにて、10本入り98円71kcalとはなかなかいい食材

卵焼きに入れると、黄色と赤でお弁当箱が華やかになるのも重宝