ヨガ関係ないんですけどね
健康的なイメージということで
中医学と薬膳とフレンチのコラボ
去年に引き続き 今年も山本美嶺里先生をお迎えして
白馬モンビエで開催します。
6月の内容は 体質について
自分の体質を知る事で健康管理がしやすくなります。
家族でも体質は違いますし、
体質は一つだけでなく 複雑にミックスされていることもあります。
それを知る事で健康になるために
食事で何を摂ったらいいかも分かります。
例えばダイエットしたい場合
その方の体質が水の流れが悪い「陽虚」だった場合
消化に良い脂肪分の少なめの食事で
コレステロールに気をつけつつ
体に溜まった水分を排出する食事がお薦めです。
まずは自分を知る事から・・・
ご予約は白馬モンビエ
電話 0261-72-5111 まで
