久しぶりの筋肉痛と腰痛

ドームで開催されていたフワフワのイベントに子供と遊びに行き、開場から蛍の光が流れるまで会場内をうろうろ歩きっぱなしだったため、なんだか足全体が固まったようにだるかった。
翌日は今シーズン初スキーに子供とテイネへ。手稲山からの眺望は気分よかった。
しかし・・・たった３本滑っただけなのに筋肉痛・・・。足の筋肉痛は久しぶりだが、なぜか腰も痛くなってしまった。一度、寝っ転がると起き上がるのも辛い・・・。

そんな状態でも自転車通勤は止められない。（笑）
スキーと使う筋肉が違うのか、筋肉痛はペダリングには影響がないみたいだ。

だんだん歩道が狭くなってきているので、歩行者とすれ違ったり追い越したりするのがけっこうたいへんなことがある。携帯音楽プレーヤーで音楽を聴きながら歩いている人は、後から自転車が来ても気づかないことが多いし、正面からでもうつむいて歩いている人は直前まで自転車に気づいてくれない事もけっこうある。夜はライトで気づいてくれる人が多いのだが・・・。
ストップアンドゴーを繰り返すのでトレーニングにはいいのかもしれない。（笑）

少しの距離の間でも路面状況がまったく違うようになってきたので気を抜いていたら転けてしまう。
やはり、安全第一だ。