20min メディオ×1 出力上がらず

ソリアをやった翌日はギアがかからないのはいつものこと。
今日も低めの20minメディオを1本。


WORK:394KJ
NP：203W
TSS:34.8
IF:0.773

今日は超人になった。（笑）
PeakPowerの記録がおかしかった。
5 sec 3343W 47.1W/kg

去年も一昨年も3月の連休は北広島周回コースを走っている。
今年も既に走れる道路状態だが、サイクリングロードがまだ走れないのでR274を走ってゆかなければならず、路肩の砂利やゴミが気になるし、なによりも埃っぽくてコンタクトレンズの眼が痛くなってしまうのが嫌だ。
明日は雪は降らなさそうなのでスパイクを脱いだ自転車でも通勤できそうだ。